Масажа и фацијали се најпопуларните спа услуги
Спа третмани се услуги кои спа обезбедува. Најпопуларниот спа третман во Соединетите Американски Држави, далеку, е масажа. Тоа е околу илјадници години и има голем број на здравствени придобивки.
Други популарни спа третмани вклучуваат facials и третмани на телото како соли сјај и тело обвива. Повеќето бањи имаат салон за нокти кои нудат спа маникири и спа педикир . Некои бањи, особено хотелски и курортни бањи , обично имаат потпис на услуги кои можат да комбинираат неколку различни третмани: тело за чистење, проследено со масажа и мини-лице, на пример.
Многу ден бањи се во прилог на салони кои нудат дополнителни услуги, како фризури, боење, стил, и шминка. -
Спа третмани се претставени во спа мени што е во основа листа на сè што нуди спа. Тие обично се групираат заедно со типот на спа третман, а повеќето од бањите ги наведуваат услугите по име. Постојат неколку категории што можете да очекувате да ги видите.
Масажа
Двете најпопуларни масажи се шведска масажа и длабоко ткиво масажа . Шведската масажа обично го опфаќа целото тело со цврсти удари, но без длабока, фокусирана работа. Длабоката ткивна масажа ќе користи поцврст притисок и, исто така, вклучува фокусирана работа на области кои се особено тесни.
Друга масажна понуда на повеќето менија е ароматераписка масажа , која користи етерични масла за постигнување на различни цели, најчесто релаксација. Понекогаш маслата ги создаваат компаниите за да постигнат различни ефекти, а терапевтот ве тера да мирисате на неколку различни масла за да дознаете кој од нив најмногу ви се допаѓа.
Масажа со топлен камен е уште една масажа која се наоѓа на повеќето спа мени. Топла камен масажа користи мазни, заоблени базалт камења кои се загреваа во вода и добро ја задржуваат топлината. Топлината помага да ги загрее вашите мускули и е многу релаксирачки. Терапевтот ги користи камењата како продолжение на раката и може да ги стави на стомакот, рацете или грбот.
Кога ќе завршиш добро, топлиот камен масаж е прекрасен, но тоа е посебна вештина што не ја имаат сите терапевти, па квалитетот може да варира многу. Ако не ви се допаѓа како се чувствува, секогаш можете да побарате од терапевтот да ги искористи рацете за да ве масира и да ги ставите топлите камења.
Повеќето бањи, исто така, имаат простор за двојки масажа , каде што можете да имате било кој од горенаведените масажи со вашите омилени лице заедно со вас.
Специјални маси
Откако ќе ја пробате основната масажа, можеби ќе сакате да се разградувате на различни видови на масажа, која може или не може да биде достапна, како што е тајландската масажа или рефлексологијата. Исто така, тие бараат посебна обука и можеби не се достапни насекаде.
Спортската масажа е добра ако се соочувате со некоја болка или ограничување поради вашите омилени активности. Ако сте бремени, потребна ви е пренатална масажа затоа што има посебни обуки, техники, мерки на претпазливост и опрема за мајката.
Понекогаш бањата ќе понуди "прилагодена масажа" со фантазивно име. Искрено, целата масажа треба да се прилагоди, но обично тие велат дека оваа масажа ќе ги повика сите терапевтски вештини за масажа, во зависност од тоа што ви треба и сакате. Се чини дека е гримасно, но тоа може да биде начин да се добие повеќе зачинети терапевт кој има команда на повеќе техники.
Facials
Лицата се вториот најпопуларен спа третман. Понекогаш има толку многу избори што е тешко да се одлучи: Дали го резервирате лицето против стареење, европското лице или лицето со длабоко чистење?
Не секирај премногу. Фацијалите ги имаат истите основни чекори - исчистат, лупаат, екстракт, масажа и маска. Главната разлика е производите за нега на кожата кои се користат во секое лице, а повеќето бањи носат најмалку две линии. Еден може да биде поактивен, како хидропептид. Другиот може да биде поприроден, како што е вчудоневидувачката линија на еминенција од Унгарија.
За водство, разговарајте со персоналот на рецепцијата за помош. Исто така, естетичарот може да ја разгледа вашата кожа и да го препорача вистинскиот изглед на лицето, дури и ако резервираш едно со друго име.
Лицето додатоци може да вклучуваат нежна кора, ампул на посебен серум, повеќе време за скалпот и масажа на нозете, или специјална опрема како LED светло терапија .
Третмани за тело
Телото третмани се под-оценет спа услуга, бидејќи луѓето имаат тенденција да мислат дека тие може да го направи тоа сами дома. Се разбира дека може, но тоа нема да биде толку темелно, ефективно или релаксирано. Основното чистење на телото ги отстранува вашите најоддалечените, мртви клетки на кожата со солен пилинг (погруб), шеќерен шеќер (понежен) или некој друг ексфолијант, како основи на кафе или овошни ензими кои нежно ги олабавуваат меѓуклеточните врски. По правило следи туш и апликација на лосион.
Пилинг за тело може да биде самостоен третман, но често се комбинира со затворање на телото кое е хидратирано (додавање на влага во кожата) или детоксикација (нешто со глина, кал или алги).
Откако ќе се расслаби и ќе се истури од солта или шеќерот, ќе се вратите на масата и ќе легнете така што може да се нанесе крем, глина, кал или алги. Тогаш сте завиткани и се загреани околу 20 минути, се надевам дека добивате масажа на глава во исто време.
Ако тоа е хидратантно лекување, не сакате да го исплакнете крем. Ако тоа е глина, кал или алги, ќе се вратиш во туш, а потоа се врати за брзо примена на лосион.
Тело струже и обвива често се појави во подолги третмани наречен ритуали или потпис третмани.
Запомнете, најважното нешто што можете да направите за да уживате во вашето патување во бањата е да пристигнете најмалку 15 минути пред да започнете со третманот. На тој начин можете да се пријавите, да промените во вашата облека и да почнете да се релаксирате. Ако бањата има капацитети како сауна, парна бања или топла када, пристигнуваат уште порано.