Ароматерапијата масажа е еден од најпопуларните видови на масажа може да се најдат во бањата денес. Тоа е во речиси секоја спа, бидејќи е толку лесно да ги додадете овие мирисни, терапевтски етерични масла до масажа.
Во едноставна шведска или длабока ткивна масажа, терапевтот може да ја преврти кожата со користење на некој вид на масло или крем што нема мирис. Во ароматераписката масажа, маслото исто така содржи и есенцијално масло (или мешавина од есенцијални масла) добиени од растенија.
Етеричните масла може да навлезат во телото преку кожата и да имаат повеќе придобивки надвор од убав мирис. Тие влијаат на вашето расположение, олеснување на болката, помагање на телото детоксикација и разни други ефекти, во зависност од есенцијалното масло. Можете да одберете нешто што е релаксирачко, балансирано или возбудливо, врз основа на тоа како сакате да почувствувате кога масажата е завршена.
Во ароматераписката масажа, етеричните масла се мешаат со масло за масажа како сладок бадем, јојоба или масло од грозје. Во раните денови, масажа терапевтите може да имаат неколку шишиња од популарни етерични масла - лаванда, пеперминт, бергамот, роза-гераниум - и додадете неколку капки на маслото што го користеле.
Работите станаа пософистицирани бидејќи масажа терапевти почнаа да прават сопствени сопствени мешавини, користејќи до пет масла во мешавина, за различни сезони и различни ефекти. А релаксирачка ароматерапија масажа може да има лаванда или бергамот, додека масажа за болки во мускулите може да вклучува пеперминт и еукалиптус.
Работите станаа уште пософистицирани денес, бидејќи компаниите како Aromatherapy Associates, Zents и ESPA нудат свои високо софистицирани мешавини. Пространите бањи ја купуваат линијата како за професионална употреба, така и за нивната малопродажна продавница, па ако ви се допаѓа, можете да купите бања или масло за тело потоа.
Избор на нафта
На почетокот на услугата, терапевтот ви овозможува да имате излив на различните мешавини, опишувајќи ги што етерични масла ги содржи и каков ефект тие имаат.
На пример, бањата во Whiteface Lodge во Лејк Плецид има третман Zents неодамна, каде што има шест сите во една мала дрвена послужавник, што го прави погодно. За да го стесните, мора да го сакате и мирисот и сака ефектите!
Откако ќе го одберете оној што го сакате, терапевтот ќе замине, ќе го упропасти и лежи (обично се соочувате надолу) на масата. Масажата со ароматерапија обично започнува со три длабоки вдишувања на маслото што го избравте, бидејќи тоа е најбрзиот начин да го најдете во телото. Трите длабоки вдишувања, исто така, ви помагаат да станете поприсутна во моментот. Понекогаш, терапевтите оставаат ткиво со некои од есенцијалните масла на неа, така што и понатаму ќе бидете свесни за мирисот. Можете исто така да го мирисате како што се масира во вашето тело.
Бидете сигурни дека тие се терапевтски етерични масла
Едно нешто да се биде внимателен. Осигурајте се дека терапевтот користи етерични масла од терапевтски одделение. Овие се поквалитетни од масла од комерцијална исхрана, кои се користат во прехранбените производи, или повеќето од маслата може да ги најдете во природна продавница за храна. Другата работа е да се осигура дека есенцијалните масла се добиваат од растенијата, а не од лабораторијата. Синтетичките "етерични масла" нема да имаат исти терапевтски ефекти.
Ова не треба да биде проблем со повеќето бањи, кои имаат тенденција да ги користат брендовите споменати погоре, и независни масажа терапевти, кои имаат тенденција да бидат многу познавања и искусни.
Ароматерапијата, исто така, не треба да се меша со парфеми или парфеми. Мирисите се направени од хемикалии и немаат терапевтски својства на есенцијалните масла. Многу мирисни кремови имаат синтетички мириси во нив, затоа што само поради тоа што има "арома", не значи дека тоа е ароматераписка масажа.
Есенцијалните масла се испарливи, висококонцентрирани растителни екстракти, добиени од лисја, кора, корени, семени смоли и цвеќиња. Тие исто така можат да се користат во хидротерапија бањи, лицето и третмани на телото. Можете исто така да ги користите дома.