Што тоа го прави и зошто е добро за вас
Денес повеќето луѓе мислат бањите како места за да добиете масажа или лице . Но, бањите потекнуваат околу лековитите води - ака хидротерапија, употребата на вода во многу негови форми за да се релаксира и смири болката. Можеби се практикувало стотици илјади години, но зборот "хидротерапија" бил измислен во 1876 година. Тој е изведен од хидро, грчкиот збор за вода и терапеу, што значи да се лекува, лекува или лечи.
Минерални извори бањи, како што Ojo Caliente во Ново Мексико се најочинети потомци на оригиналните бањи и хидротерапија. Нивните води извираат од земјата и имаат елементи во трагови кои имаат корист од телото. Точниот состав на водата варира од пролет до пролет, и различните води се сметаат за корисни за различни заболувања. Ojo Caliente нуди индивидуални бањи и комунални базени; други можат да понудат една или друга.
Повеќето бањи имаат топли кади и понекогаш драматични карактеристики на водата во нивните простории за соблекувални или надворешни базени, но дали е тоа вистинска хидротерапија? Можеби не, бидејќи бањите мора да додадат санитарни хемикалии, кои можат да се апсорбираат во телото, на овие заеднички, јавни кади и базени. Можете да ги добиете придобивките од контраст капење со трошење време во пареа соба или сауна, а потоа скокање во ладна туш. Алтернативните топла и ладна ги стимулираат циркулаторните системи на телото и го зголемуваат имунитетот.
Различни видови на третмани за хидротерапија
Не сите бањи нудат хидротерапевтски третмани. Колку е поголема и повеќе елаборирана бањата, толку е поголема веројатноста да се понуди некоја форма на хидротерапија. Еден од моите омилени е тушот Виши , кој обично следи со чистење и / или тенок превртување. Ти во основа се тушираш со пет или седум глави додека си лежеше.
Некои третмани на телото вклучуваат испирање во вертикален туш со многу туш глави инсталирани, така што водата доаѓа кај вас од различни насоки. Ова се чувствува прилично добро, но притисокот мора да биде добар, а главите добро позиционирани за да не се појават во твоето лице. Во Европа можеби ќе застанете на отворен туш и нежно ќе го ставите цревото за терапевт.
Скотчаните тушеви се форма на хидротерапија каде цревата со висок притисок ги користи терапевтот кој во основа ви дава масажа на далечина со добро поставена експлозија на вода. Вие стоите на крајот од долгиот плочен туш, а терапевтот е на другиот крај. Ова не е толку вообичаено во Америка, бидејќи е скапо да се инсталира, не толку добро разбрано и бара вештина од терапевтот. Некои бањи имаат инсталирано "дождливи тушеви" со специјални ефекти како звук, светлина, па дури и арома.
Друга опција е терапевтските бањи со млазници кои циркулираат вода, која често има адитиви како што се сушените алги за да помогне во реминерализацијата на телото. Често овие бањи се дел од потписниот третман . Овие бањи се поретки отколку што беа, бидејќи бањите откриле дека повеќето луѓе не сакаат да платат за да бидат оставени сами во бања. Тоа може да биде достоен за тоа, ако тоа вклучува рацете подводна масажа со црева.
Значењето на таласотерапијата
Таласотерапијата е форма на хидротерапија која вклучува терапевтска употреба на океанските води и морските производи како алги, алги и алувијални кал. Името доаѓа од грчките зборови таласа ("морето") и терапија ("третира"). Вистинските таласотераписки бањи се популарни во Франција, но тешко се наоѓаат во САД
Принципот зад таласотерапијата е дека повторното изложување на морскиот воздух и потопување во топла морска вода, кал, глина и протеини богати алги помага во обновувањето на природната хемиска рамнотежа на телото. Морската вода и човечката плазма се многу слични. Кога се потопува во топла морска вода, телото ги апсорбира минералите што му се потребни преку кожата.
Секогаш можете да земете топла бања дома и да додадете соли на епсоми или квалитетни морски производи, како оние од Spa Technologies. Некои од придобивките од топлото капење се олеснување на стресот, омекнување на мртвите клетки на кожата за лесна ексфолијација и детоксикација или реминерализација, во зависност од тоа што додавате во бањата.
Најдоброто од сè? Тоа е слободно да се земе долга, релаксирачка бања.