Користење на притисок од прст за враќање на протокот на енергија
Развиена во Јапонија, Шиацу е стил на каросерија која го користи притисокот од прстите до специфичните точки на телото, движењата на движењата, се протега и зглобните ротации за да го вратат здравиот проток на енергија ( ки во кинески, ки во јапонски) во телото. Шиацу е холистички, обраќајќи се на целото тело, наместо фокусирање на една област каде што симптомите се најочигледни.
Името на Шиатсу доаѓа од два јапонски зборови - ши (прст) и атсу (притисок) - но практикантот исто така може да го притисне користењето на други делови од рацете, лактите и колената.
Носете лабава облека за шиацу, која обично се изведува на подот на подот. Во овој третман нема масло.
Историја и принципи на Шиацу
Шиацу беше официјално именуван во почетокот на 20 век, но има корени во традиционалната кинеска медицина (TCM). Теоријата зад шиацу, како акупунктура, е дека телото има невидени енергетски патишта, или меридијани, по кои тече енергијата на телото.
Кога сте здрави, енергијата тече слободно по меридијаните, снабдувајќи ги сите делови од телото со витална енергија. Но, кога телото е ослабено од лошата исхрана, кофеинот, дрогата, алкохолот и емоционалниот стрес, ки кој повеќе не тече без проблеми. Тоа може да биде дефицитарно во некои области и прекумерно во други.
Практикантот на shiatsu ги знае овие енергетски патишта, како и точките (наречени tsuobos на јапонски) кои се наоѓаат по меридијаните. Тие се во суштина области со висока спроводливост и можат да бидат засегнати од голем број модалитети: притисок на прстот во шиацу; игли во акупунктура; топлина во moxibustion.
Добивање енергија повторно
Со примена на притисок за овие tsuobos , практикантот шиацу ги идентификува блокадите и нерамнотежата и повторно ја зголемува енергијата. Доколку енергијата или ки е дефицитарна, практичарот воведува енергија во таа област со нејзиниот допир. Ако поентата е тешка и болна на допир, постои вишок на ки кои тие треба да го исцедат.
Како и со секој третман, вие сте во контрола на тоа колку притисок сакате. Ако поентата е премногу нежна, можете да зборувате и да му кажете на терапевтот. Шијацу сесија обично трае помеѓу 45 минути и еден час.
Заради тоа малку покомплицирано за западниот ум е дека секој енергетски пат е поврзан со орган (бубрезите, белите дробови, црниот дроб, срцето, желудникот итн.), Како и емоции или ментална состојба (страв, тага, лутина). Интересно е, но не мора да се грижите за ова. Ако постои нежност во вашиот меридијан на црниот дроб, тоа не значи дека имате заболување на црниот дроб. Тоа само значи дека енергијата на црниот дроб е неурамнотежена.
Традиционалниот источен модел на здравје и благосостојба е многу различен од западниот модел и повеќе се однесува на враќање на здравјето и рамнотежата кон телото пред нешто сериозно да се погреши. Тоа е исто така за зачувување на вашиот ки , кој станува послаба додека старееш.
Пробајте масажа за азиски столчиња за да го тестирате шиацу
Постојат многу бањи кои нудат Shiatsu овие денови, но може да започнете од обидот масажа на стол на една од локациите каде што има неколку азиски терапевти. Имав апсолутно прекрасна масажа на стол во трговскиот центар во Оклахома Сити , за да издејствувам тензии додека патував, и беше апсолутно изненаден од тоа колку подобро се чувствував за петнаесет минути, за 15 или 20 долари.
Тој не кажа дека го прави Шиатсу, но тоа е она што беше. Што многу.
Уште едно искуство кое ме натера да верувам Shiatsu дојде кога учествував на бизнис-конгрес во Чикаго пред да има многу бањи. Мојот врат влезе во болен спазам. Бев толку онеспособен дека барав телефонска книга (стариот ден) и отидов на блиско азиско масажа. Бев нервозна во врска со третманот, а терапевтот не можеше да зборува многу англиски, но таа дефинитивно ги врати работите. Мојот врат се опорави доволно за да можам да го завршам состанокот и да летам дома во едно парче.