Што да се спакувам во комплет за прва помош за Азија
Што треба да имате во комплет за прва помош за Азија?
Заборавете ги оние претходно спакувани комплети полни со бескорисни предмети. Дефинитивно се одрекуваат оние чудни комплети кои се продаваат на патници кои не знаат подобро. Во ретки случаи, ако сте згмечени од змија, приоритет не треба да се копа околу змијата за змии!
Вашиот комплет треба да содржи некои квалитетни елементи за потпора, но исто така треба да се грижат посебно за вашите потреби на патот.
Треба да се разгледа климата, дестинацијата и вашите лични здравствени потреби.
Освен ако немате намера да одите сами во Хималаите, каде што добивањето на набавките можеби не е лесно, вашиот комплет за прва помош за патување треба да биде лесен и практичен. Донесете само неколку важни предмети, и оставете го остатокот колку што е потребно. Преплатувањето е најчестата грешка направена од патниците , а повеќето преживеани "што-ако" предмети никогаш не се користат. Не дозволувајте комплет за прва помош да излезе од контрола!
Размислете за патување за прва помош
Размислете за животот на патот и типичните предизвици со кои се соочувате, потоа планирајте го вашиот комплет соодветно:
- Веројатно ќе одите повеќе отколку што правите дома. Плускавци се чести.
- Експериментирањето со нова храна може да предизвика проблеми со стомакот.
- Топло, влажни услови може да предизвикаат мали отпадоци и каснувања од инсекти да станат инфицирани.
- Најверојатно ќе биде многу авион заостанува првата недела откако ќе летате во Азија.
- Можеби ќе можете да му помогнете на патникот или некој друг патник да се сретне на патот.
Мора да има предмети за прва помош
- Дигитален термометар може да се користи за следење на трески и за одредување дали треба да побарате сериозна медицинска помош. Ова е особено корисно во места каде што денгената треска е проблем. Знајте како да ја смените меѓу Целзиусови и Фаренхајтови.
- Завои (бенд-сида или "малтери") со различна големина се погодни, особено за да се покријат "жариштата" пред да се развијат во целосно разнесени плускавци. Земете само неколку различни големини; додадете неколку мали, кружни за покривање на каснувања од инсекти.
- Медицинската лента ќе помогне да ги задржите овие завои додека си пота. Има огромен број на други намени кои ќе го направат и МакГивер горд.
- Ацетаминофен (Tylenol / paracetemol) е најдобриот болка за борба против благите трески, но не е толку добар во контролирањето на воспалението после повреда. Ацетаминофен генерално не се смета за НСАИЛ - што го прави подобар избор за луѓе со одредени состојби.
- Ибупрофен (Advil / Motrin) е корисен анти-инфламаторен лек кој го контролира отокот во случај да пресвртувате зглобот. Исто така, помага во општите болки и болки (на пример, болки во грбот, забоболка итн.) Кои можат да се појават. Луѓето кои мислат дека можеби имаат треска од денга треба да избегнуваат НСАИЛ како аспирин, ибупрофен и напроксен.
- Анти-дијареа таблети (loperamide / Imodium) се несреќна потреба во Азија. Само општата промена во исхраната и бактериската контаминација може да доведат до дијареа на патниците . Избегнувајте земање лоперамид до апсолутно неопходно; дијареа е природен начин на организмот да испие бактерии. Чувајте таблета во близина (вашиот паричен ремен или паричник) во случај да имате проблеми при транспортот кога вашиот пат за прва помош е недостапен .
- Алкохолни марамчиња се добри за дезинфекција на рани, пинцети, термометри и други работи. Тие се исушат по една година или слично. Кога се пакувате, отворете го и проверете дали веќе некое време сте биле наоколу
- Антибактериската маст или крем е добра за лекување на мали инфекции пред да станат поголеми проблеми.
- Остри пинцети може да се искористат за отстранување на острици, крлежи и други непријатности кои не припаѓаат под вашата кожа. Не ги доведувајте во авионот!
- Рака дезинфекција треба да се користи пред да работи на повреда, и тоа доаѓа во корист по користење сквотот тоалети, каде што сапун е ретко достапни. Побарајте бришења во пакети наместо шише.
- Газните влошки се стерилни и може да се користат за чистење и покривање на гребење или повреди премногу големи за малтер. Донеси неколку различни големини.
Паметно дополнување на пакетот за пакување на комплет за прва помош
- Антихистамин таблетите (Benadryl) се корисни за одржување на алергии и осип од егзотични храни и растенија привремено проверени.
- Апчиња за движење на болести (Драмамин) ќе ни се придружат на груби автобуски и бродски вози. Чувајте го еден удобен во парите за пари во случај да се чува вреќата и да не е достапна. Дури и ако не сте подложни на болести на движење, може да биде лицето до вас! Досадното видот исто така може да се удвои како помош за спиење за превоз на долги релации.
- Мешаните електролити се добри за да имаат при рака тропски клима. Не користете ги со каприц! Високата содржина на натриум може да направи повеќе штета отколку добро, освен ако навистина си изгубил многу пот.
- Латексните ракавици се од суштинско значење ако веројатно ќе им дадете прва помош на некој друг или ќе дојдете во контакт со телесни течности.
Изградба на комплет за прва помош
Меки, монтираните кутии се најдобри за пакување; водоотпорно куќиште е идеално во случај нешто да протек. Избегнувајте пакување тешки стаклени шишиња или течности кои можат да протекуваат; барајте бришења за еднократна употреба или нивните колеги за патување.
Однесувајте се кон вашите течности за прва помош исто како и тоалетите: претпоставувајте дека ќе истекуваат или ќе пукаат при притисокот и температурните промени на летот.
Како што рековме, внесете доволно за секоја ставка за да ве враќате во "цивилизација" каде што лесно може да купите повеќе, ако е потребно.
Совет: Колекциите за прва помош за патување направени од нарачки прават уникатни, внимателни подароци за патниците . Изградба на две додека во тоа и даде еден далеку!
Пакување таблети
Ставањето неколку од секоја од препорачаните апчиња без рецепт во водоотпорно шише е добра идеја. Но, неколку месеци подоцна, можеби ќе имате проблеми со идентификувањето што е она што е! Ќе имате мијалник на апчиња, кои се различни форми и бои.
Направете си мал измамник кој ги идентификува таблетите со ознаки или бои. Чувајте го во приборот за прва помош, или уште подобро, во садот за пилули.
Носење рецепт медицина додека патуваат
Иако добивањето на царина за донесување на рецепт лекови од дома е многу ретко, носете го вашиот лек во оригиналното шише и чувајте копија од рецептот корисно во случај да сте испрашувани - особено ако донесувате голема количина таблети на долг пат .
Одржувајте неколку летови со лекот во случај на одложување на багажот. Немојте да се обидувате да го понесете патниот комплет за прва помош на авионот - гелите и точките можат да кренат веѓи.
Купување на патни материјали за прва помош во Азија
Во многу земји, фармацевтите дејствуваат како медицински сестри, дијагностицираат заболувања - понекогаш дури и сериозни - и потоа го продаваат она што треба да се опорави. Нема да ви треба лекар или да добиете рецепт; едноставно одете во аптека и купете што ви треба. Очигледно, само-дијагностицирањето може да биде ризично - да се упати во собата за итни случаи, ако има какво било сомневање.
Лековите кои се движат од аспирин до валиум често може да се купат во аптеките низ Југоисточна Азија без рецепт. Но, исто како што патниците ја злоупотребуваат способноста да купуваат лекови за кои е потребен рецепт дома, некои аптеки станаа опортунисти. Тие можат да препорачаат лекови кои не ви се потребни - особено антибиотици - само за да направите продажба. Користете дискреција.
Фармацевтите во Азија можат или не можат да ги знаат имињата на американските брендови кои станаа синоним за дрога и предмети за прва помош. Европските брендови имаат тенденција да бидат почести, бидејќи тие се далеку поевтини од нивните американски колеги. Обидете се да побарате "малтер" наместо бенд-помош или "парацетамол" наместо Tylenol.
Ќе најдете аптеки низ цела Азија кои носат газа, пакувања за мраз и сите други обемни предмети што можеби ќе сакате да ги оставите надвор од комплетот за прва помош за лесен пат. Спакувајте што ви е потребно за да ја стабилизирате ситуацијата, а потоа планирајте да купите дополнителни дози за прва помош од аптека.
Совет: Земји низ целиот свет често назначуваат аптеки со знак кој вели "апотека" или некоја варијација на грчкиот апотеке , еден корен од зборот "аптекар".
Земете буџетско патничко осигурување
Заедно со добивање на препорачаните вакцини за Азија , ќе сакате да добиете осигурување за патничко осигурување за вашето патување.
Соодветен план треба да се купи дома пред да заминете; мирот на умот дека основните патни вонредни ситуации се покриени е вреден за дополнителни трошоци за патување!
Прочитајте ја политиката внимателно: можеби ќе треба да платите повеќе за спортска покриеност со "авантура", а изнајмувањата на мотоцикли ретко се опфатени со политиките за патничко осигурување.