Преземање на патека во Непал, Листа на пакувања, основни материјали
Независното пловење во Непал е многу наградувано, но подготвувањето да ги погоди Хималаите може да биде застрашувачко. Од одобренија и планински летови до одлучување за тоа што тренинг опрема и решенија за третман на вода за живот на патеката: потребна е голема подготовка за безбедно, успешно искуство.
Иако ангажирањето на туристичка компанија ги елиминира некои од стресот пред патувањето, квалитетот варира во голема мера. Судбината на вашето патување ќе зависи во голема мера од личноста на вашиот водич и колку добро ќе се сретнете со групата.
Користете го ова упатство за да се подготвите за вашата голема патека. Дури и ако се придружите на турнеја, оваа опрема за трескање за Непал, сепак, ќе обезбеди подобро искуство на патеката. Прочитајте ги сите за пристигнување во Катманду и што да очекувате.
Добијте дозволи за трекинг во Катманду
Ќе ви биде потребна TIMS картичка (Трекерски информативен систем за управување) и дозвола за вашиот пешачки регион - или за Националниот парк Сагармата (Еверест), Анапурна или други национални паркови / региони. Канцеларијата на туристичкиот центар издава дозволи и се наоѓа во Катманду околу 25 минути пешачење од областа Тамел.
Дозволите се обработуваат на место, но шалтерите одржуваат различни часови. TIMS картички: 7 до 19 часот; за дозволи за национални паркови: 09: 00-14: 00 затворени во сабота. Ако сеуште треба да ги добиете сите ваши дозволи, планирајте да пристигнете во канцеларијата до околу 8:30 часот за да имате завршено документирање и да бидете во прв ред кога ќе се отворат шалтерите.
Ако е во потрага по Еверест базниот камп , ќе ви биде потребна TIMS картичка и дозвола за Национален парк Сагармата.
Трошоци за дозволи за војна во Непал:
- TIMS картичка: US $ 20
- Дозволи за национален парк (по еден за секој парк што го посетувате): по 30 долари секој
- Надоместок за заштита на Annapurna (само ако оди во оваа област): US $ 20
Дозволите за ограничени области како што е Мустангот се значително поскапи и може да се сортираат случај по случај во канцеларијата.
Што ќе ви треба:
- Копија од пасош (иако, можеби ќе сакаат да го направат тоа)
- Две фотографии од пасош
- Валута за плаќање такси (американски долари или непалски рупии)
- Груба маршрута за тоа каде ќе се пешачите и колку долго. Ова всушност не е прегледано.
- Многу трпение ако канцеларијата е зафатена
Забелешка: Понекогаш соло трекери се под притисок да не одат сам. Иако безбедноста е наведена како главна загриженост, парите често се мотивација. Агентите на шалтерите може дури и да се обидат да ви продадат водич или турнеја од нивниот семеен бизнис.
Иако технички може да чекате и да се занимавате со добивање на дозволи од контролните пунктови додека сте на патеката, не правете грешка: ќе бидете проверени за еден - можеби повеќе од еднаш! Добивањето пристап до пари додека пешачење може да биде сериозна болка, ќе ви требаат фотографии од пасош, а контролните пунктови можат или не можат да имаат промена. Во регионот Annapurna, ќе ви биде наплатен двојно за добивање на вашата дозвола на патеката.
Избегнувајте потенцијални проблеми со добивање на потребните дозволи од канцеларијата во Катманду, а не еднаш на патеката каде што треба да бидете повеќе загрижени за добивање на следната плоча на дал бах !
Наоѓање Трекинг Опрема во Катманду
Тамелата е толку полна со темни, преплашени трговски продавници кои избираат меѓу нив може да бидат огромни.
Правестата опрема, користена и нова, виси во преполни простори. Постојат зделки што може да се најдат, но ќе треба да ги ископате за нив. Некои вработени во продавницата не можат да имаат многу трпеливост да се справат со вашата неодлучност. Цените ретко се наведени, така што ќе треба да се бориме за опрема која се смета за автентична кога јасно е дека е евтин лажен.
Ќе најдете расфрлање на вистински outfitting продавници продавајќи автентични, бренд-опрема опрема рамо до рамо заедно Tridevi Marg во Катманду. Цените се прилично исти - или поскапи - од оние во западните продавници, како што се REI.
Совет: Добијте колку што е можно повеќе опрема од истата продавница. Изработка на една масовна нарачка наместо неколку мали купувања на враќање патувања ќе ви даде многу повеќе преговарачка моќ .
Некои поголеми, скапи опрема може да се изнајмат многу поевтино отколку што може да се купат.
Вашиот депозит ќе биде рефундиран минус разумен дневен надомест за изнајмување откако ќе ги вратите предметите во добра состојба. За среќа, тие не треба да се перат за да бидат вратени. Размислете за изнајмување на јакни, вреќи за спиење и шатори ако ви се потребни.
Иако најсигурниот залог за разновидност е да купите опрема во Катманду пред да заминете во планините, Намче чаршија и Покара имаат многу треска опрема - и се користат и нови - за продажба во неколку соодветни продавници и пазари за влекачи. Цените се дури и споредливи со оние во Катманду.
Размислувања за патување во Непал
- Пешачки чизми: Единствениот најважен дел од брзината на патеката во Непал се твоите пешачки чизми. Поради оваа причина, донесе добар пар веќе скршен во од дома. Не ризикувајте ја патеката од животот за лажни чизми кои се распаѓаат или предизвикуваат болни плускавци кои ставаат амортизер врз искуството. Новите инсерти за гел (земи некои во која било аптека) ќе направат голема разлика за нозете додека одите по тврди камења. Нормално, евтини флип-flops работат добро во поголемиот дел од Азија , но не и во овој случај.
- Шишиња за пиење: Пластичните брендови од брендот Налгене чинат приближно ист или повеќе како што би ги нашле во западните продавници за облека, но скоро сите се лажни. Само една лабораторија би можела да заклучи дали навистина се BPA бесплатно како што се тврди. Ќе ви треба широк облик верзија, ако имате намера да користите SteriPen за лекување на вода.
- Појдовни патеки: Дури и ако не ги користите походните столбови, сметајте дека носите барем еден. Полјаците отстрануваат значителен дел од видот на коленото и исто така можат да ви помогнат да ја одржите рамнотежата кога ќе се борите со лабава мешавина. Полјаците, исто така, можат да ни помогнат за коригирање на патеката на патеката на јак или за обесхрабрување на "пргав" куче. Евтини столбови може да се купат за околу 5 американски долари секоја во Тамел; можете да ги дадете на Шерпа кога ќе завршите со нив.
- Microspikes: оние кои се водат за да се вклопат, минијатурни дешеви се погодни кога преминуваат снежни планински поминувања и глечери, како што се оние на злогласните Три Passes Trek. Во спротивно, нема да ви требаат микроспики за повеќето денови. Користени микроспии се може да се најдат на продажба во Намче чаршија.
Мора да има предмети за твојот патека
Осигурајте се дека овие предмети го прават тоа на вашата листа за пакување за Непал и во вашиот пакет.
- Мапа: Мапа на изнајмување за вашиот регион ќе ни се најде, особено за планирање на придобивките за зголемување и визуелизација на растојанието помеѓу селата. Ќе најдете мапи за продажба во продавници и книжарници низ Тамер. Не грижете се премногу за брендот на мапата; сите тие се многу слични и ќе прават доволно добро.
- Заштита од сонце: Тенкиот воздух на повисоки височини поттикнува брзо изгореници. Изберете повисок SPF од вообичаеното и земете широка капа за подобро да го заштитите лицето. Изберете мелем за усните што не бара валкан прст да се примени. Вие дефинитивно ќе сакате поларизирани очила за сонце со UV заштита за да се избегне оштетување на очите; фалсификатите што се продаваат во Катманду можеби не можат да се придржуваат до барањето. Најдобар начин да ја заштитите кожата од сонцето е да го покриете; носат лесен ветар за да го блокираат ветрот и сонцето во денови кога е премногу топло за јакна.
- Катина: Повеќето од домовите имаат механизам кој овозможува ваша сопствена заклучувачка. Користење на сопствената заклучување дава дополнителен мир на умот и ја елиминира потребата да се справи со античките, хард-за-работа брави, кои често се предвидени. Погледнете некои други корисни хаки за пакување .
- Headtorch: Иако секој извор на светлина ќе работи, често ќе немате електрична енергија и ќе треба да се пакувате, да трчате во тоалетот или да почнете со почеток на патеката пред зори. Главарот ги ослободува рацете за други работи. Најдобрите се солиден и работат на батерии кои не се комерцијални (било која друга батерија различна од 'АА' ќе биде тешко да се најде).
- Лагер за вреќа за спиење: Некои трекери избираат да носат вреќа за спиење, но дури и по компресирани, тие се обемни и тешки. Наместо тоа, размислете да носите лагер за спиење (т.е. свила за спиење). Износот на телесната топлина што се гради во тенки облоги е импресивен. Сигурно ќе сакате нешто помеѓу себе и тешките, валкани ќебиња кои се предвидени во домови.
- Блистер третман: Треба да имате комплетен комплет за прва помош што вклучува ибупрофен за болки во зглобовите по денот на одење. Но, можеби најважниот елемент што ќе го додадете ќе биде третманот со блистер (на пример, Молескин, гел влошки, итн.). Дури и за чизмите што се носат од дома ќе создадеме некои плускавци додека одите по стрмните стрмнини. Изберете опција за блистер што има многу дополнување. Земете медицинска лента за подобро да ги заштитите влошки и да го поставите Молескин.
- Тоалетна хартија: Вие нема да најдете никакви во подноси и ќе бидете принудени да платите високи цени за тоа.
- Рачен санитајзер: Без разлика на вашите ставови за употребата на антибактериски производи под вообичаени околности, војна во Непал е едно место за кое навистина може да се користи дезинфекција на рацете. Наоѓањето на сапун - и често тоне или вода - е фрустрирачки на височина. Чистотата е сериозен предизвик, а трекерите често страдаат од стомачни проблеми поради валкани услови.
- Алтернативни чевли: Земете некои лесни сандали да носат кога не сте на патеката - ќе бидете вознемирени да ги извадите оние тешки, испотени чизми од уморни нозе кога ќе стигнете до дом.
- Пижами: Ложа соби не се загрева; во зависност од сезоната, всушност можете да најдете мраз во шишето со шише покрај кревет секое утро. Размислете за носење топлинска долна облека или тенок основен слој посветен само за спиење, така што ќе можете да излезете од вашата валкана облека на крајот на денот.
- Влажни марамчиња: Тушеви од сите видови, особено топли, чинат пари во домовите и не се погодни во ладното - ќе одам долго без пролонгирање. Земете великодушно снабдување на влажни марамчиња.
Мали предмети да не се заборави
- Диамокс таблети: Се надеваме дека нема да треба да земате лекови за проблеми со високи височини, но со тоа што е подобро отколку да ризикувате напад на акутна планинска болест. Многу трекери со високи височини завршуваат со земање Diamox некое време за да се чувствуваат подобро. Можете да ги купите Diamox во аптеките, сепак, осигурајте се дека апчиња се продаваат во етикетирани ленти наместо да изгубат од шише. За жал, некои scammers продаваат аспирин или витамини без пакување, тврдејќи дека тие се Diamox.
- Закуски: Моќта на закуски на патеки за зајакнување на енергетските нивоа и моралот на високи височини не може да се наметне доволно. Дури и ако не сте лице со "слатки" на ниво на море, несомнено ќе сакате шеќер и едноставни калории додека водите. Snickers бонбони барови се на врвот избор за Trekkers, и тие можат да одат за колку што US $ 6 секој како што се повисоки во височина! Земете комбинација од закуски: носете ореви за протеини (поголемиот дел од храната во куќите има тенденција да биде скован) и бонбони или сушено овошје за поттикнување на шеќер. Ќе најдете многу избори - вклучувајќи ги и локално направените, сите природни гранолни барови - во супермаркетите во Тамел.
- Заштита на кожата: Сувиот воздух на висока височина навистина ја суши кожата, дури и до точка на оштетување. Без заштита, кутикулите и усните болно попуштат. Размислете за доведување мало шише бебешко масло, вазелин или некој друг постојан moisturizer за заштита на изложената кожа. За жал, производите направени од кокосово масло ќе се зацврстат на ниски температури.
- Мали Бележник: Користењето на вашиот телефон за забава нема да биде остварлива опција, и ќе сакате да запишете мисли, забелешки и сугестии што ги научиле од луѓето што ги среќавате во домовите. Пенкала донесени од нивото на морето често престанат да работат на повисоки височини; можеби ќе треба да купите нов.
- Bandanna: Носењето на главата на главата е опционално, но ќе најдете многу други намени за едноставна врска. Некои патеки на Хималаите се склони кон ветровити прашини; бандана одлично работи за заштита на твоето лице.
- Свирче: итен свирче треба да биде лесно достапно, а не да е спакувано во вашата торба. Често се случуваат скокачки прозорци предизвикани од облаци или снег; патниците се губат секоја година. Прочитајте повеќе за да останете безбедни додека пешачите .
- Прав за нозе: мало шише од талк во прав или бебешки прав е огромна помош за одржување на чизми посуви и мирис. Праши го внатрешноста на чизмите, и опционално вашите чорапи, со прав пред спиење.
- Мали промени: Не земајте паричник полна со големи банкноти од банкноти директно од банкомат во Катманду. Започнете да ги кршите тие рупии на помали и помали деноминации. Додека поднесите можат да бидат во можност да се скршат големи деноминации, малите продавници или кафулиња долж патеката ќе имаат проблеми со изнаоѓање промени.
- Микс за пиење : Ќе пиете повеќе вода од кога било досега. Размислете за додавање на електролитни мешавини за да помогнете да останете хидрирани. Плус, ќе го поздравувате различниот вкус, особено кога се пие вода која е варена.
Погледнете неколку совети за пакување ранец за патувањето.
Избори за прочистување на водата
Иако некои трекери го прават тоа, потпирајќи се на купената вода за време на патеката е лоша идеја. Цените секако се повисоки како што правите во височина. Ќе пиеш повеќе од вообичаено и ќе завршиш значително да придонесе за проблемот со пластичниот ѓубре што мора да биде изгорен или спакуван. Ложи ќе обезбедат бесплатна вода од чешма за вас, но ќе ви треба средство за прочистување. Варената вода може да се набави, сепак, може или не може да вкуси многу добро во зависност од употребениот сад.
Јодните таблети се популарен избор за прочистување на водата, но вкусот не е добар, а долготрајната употреба може да има негативни ефекти врз здравјето. Хлор диоксид (или таблети или капки) е добра идеја, не го менувајте вкусот на водата многу, и давате безбедна вода по 30-минутното време за чекање. Фалсификати се појавуваат, па размислете да ги доведете од дома.
Забелешка: Студена вода - водата обезбедена од подножја обично е многу студена - потребно е повеќе време за лекување од водата за собна температура. Дозволете дополнително време откако ќе додадете решенија.
Дури и ако одлучите да носите SteriPen (уред што користи ултравиолетова светлина за прочистување на водата), размислете да донесувате резерви на средства за прочистување во случај да паузира уредот или батериите да се симнат на студ.
Иако некои трекери пијат директно од студените хималајски потоци, тоа е инхерентно ризично - особено ако има село возводно како што често постои.
Пренесување на електронски уреди на патеката во Непал
Бидете подготвени за многу непредвидливо електрично напојување додека војна и студ одводите батерии побрзо од вообичаеното. Вие нема да најдете места за напојување во просториите на домовите; очекуваат да платат околу 4 долари на час за да наплаќаат електронски уреди. Што е уште полошо, полнењето често е "мала полнење" направено преку соларна енергија, па дури и неколку часа по таа стапка нема да добие просечен смартфон многу блиску до целосно полнење.
Бидејќи уредите за полнење се скапи кавга, сметајте дека носите барем еден резервен батерии; некои имаат соларни опции . Изберете опрема со потреба за напојување (на пример, земете гарнитура и камера што прифаќаат резервни батерии, наместо да се потпираат само на USB полнење).
Постојаното ладно ќе ги истроши батериите побрзо отколку што може да ги задржите. Ставете ги резервните батерии и телефонот во торба или торбичка што може да ги чувате во вреќата за спиење ноќе. Телото топлина ќе им помогне да се задржи повеќе на полнење до утрото.
Совет: Наместо да се согласувате да ја плаќате стапката на полнење по час, често може да преговарате за целосна наплата. Со тоа ја елиминира можноста дека ложата продолжува да ви наплатува, и покрај тоа што Вашиот уред веќе не троши задолжен - се случува. Понекогаш можете да избегате со плаќање на еквивалент од два часа полнење време за целосно полнење, претпоставувајќи дека прво ќе преговарате однапред.
Пристап за телефон Додека Трекинг во Непал
Добивањето на Непалска СИМ картичка е бирократска нервоза (ќе ви требаат копија од пасош, фотографии и отпечатоци од прсти!), Но 3G / 4G може да се ужива на места каде што дури и не би очекувале телефонски сигнал. Ncell е најпопуларниот оператор; Пакетите за 30 дена кои вклучуваат 1 GB податоци (помалку од 20 долари) се начин да се оди. Нано-SIM корисниците ќе мора да имаат микро-СИМ намали до големина. Осигурајте се дека новата SIM-картичка работи пред да замине од продавницата.
Wi-Fi е достапен во некои домови преку купување на гребење-картички, сепак, износот на пренос на податоци и времето се ограничени. Ако треба да останете во контакт со дома, SIM картичката е многу попогодна опција.