Како да спречам несреќи и болести на Бали - и каде да добијам медицинска грижа
И покрај тоа што Бали се упати кон модерноста, некои делови од овој индонезиски остров може да бидат опасни за вашето здравје. Дигестивниот потешкотии познати како "Бали стомак" ( патничка дијареа ) може да бидат најмалку ваша грижа. Проблеми можат да дојдат од било каде - напади на мајмун, изгореници и лоши тетоважи, за да бројат само неколкумина.
За среќа, овие проблеми во голема мера може да се избегнат.
Следете ги советите наведени подолу за да бидете сигурни дека ќе го завршите вашиот одмор на Бали во розова здравствена состојба.
(За други доси и не е на Бали , прочитајте ги нашите статии за на Етикета Совети во Бали , Совети за безбедност на Бали и Совети за безбедност на плажа во Бали .)
Јадење и пиење на Бали - Дос и Не
Пијте многу вода ... но не пијте од чешмата. Водата од чешмата на Бали е од неизвесен квалитет, и често се врзува како причина за многу туристички случај на "Бали стомак". Кога се наоѓате на Бали, држете се до конзервирани пијалоци или во флаширана вода. Мразот во Бали е безбеден - снабдувањето со мраз на островот е под контрола на квалитетот од страна на локалната власт.
Обидете се да не бидете подготвени за снабдување со вода, бидејќи времето во Бали е често сончево; топлотниот удар може да се случи ако дозволите сами да одите без вода подолго отколку што е здраво.
- За повеќе информации за топлотниот удар, прочитајте ги овие статии: Како да препознаете и лекувате и да избегнувате топлински мозочен удар .
Не јадете само насекаде. Повеќето хотели и ресторани од средна до висока куќа се совршено безбедни за туристите, но внимавајте кога седнете во непознат ресторан.
Се држи до јадење на места каде што е очигледен висок промет на клиенти; ова укажува на свежа храна и добра репутација за безбедност (локалните потрошувачи никогаш нема да се вратат во ресторан со репутација за хигиена).
Редовно мијте ги рацете за да ги елиминирате бактериите што предизвикуваат дијареа, кои можеби сте ги собрале ненамерно.
Носете дезинфекција на рацете за оваа намена, бидејќи најверојатно нема да најдете сапун во секоја бања што ќе се сретнете во Бали.
- За повеќе информации во врска со избегнувањето на "Бали стомакот", прочитајте го овој напис: Избегнување на дијареа на патникот .
Избегнувајте арак . Локално дестилираниот оризовен дух наречен арак е исклучително достапен околу Бали - можете да купите шишиња од материјалите на аеродромот или во повеќето продавници за јадење - но лошо направениот арак е смртоносен. Грешка во процесот на дестилација може да додаде смртоносен метанол на пијалакот, а пијан пијалок не може да се разликува од добрите работи додека не убие некого.
Голем број туристи беа убиени од лошиот арак во текот на изминатите неколку години, најлош случај во 2009 година, кога 25 лица загинаа од една лоша група. Во 2011 година, 29-годишниот новинар Мајкл Дентон умрел по пиење лош арак . Во истата недела, 25-годишниот австралиски Џејми Џонстон доживеа бубрежна инсуфициенција, парализа на лицето и оштетување на мозокот по пиењето на аракон коктел од метанол.
Како контрола на квалитетот е тешко да се направи во Бали - особено со решетки кои не мора да се рекламираат каде што тие се нивните арак од - може да биде препорачливо да се избегнат сите пијалоци кои содржат Arak заедно. Во секој случај има многу други алкохолни пијалоци во Бали.
Тетоважи - инс и испис
Избегнувајте површински продавници за тетоважа. И покрај популарноста на добивање на тетоважи на Бали, високите стандарди што ги очекувате за тетовирање во САД не се универзално применливи за сите продавници за тетовирање во Бали. Има најмалку еден познат случај на ХИВ се пренесува преку инфицирани игли на Бали. (извор)
Пред да добиете тетоважа на Бали, осигурајте се дека продавницата за тетовирање ги исполнува одредени минимални барања; тоа треба да има соодветен автоклав за стерилизирање на тетоважа игли, меѓу другото.
Избегнувајте црно-хенна тетоважи. Тетоважа со "Хена-дамка" е чест сувенир за посета на Бали. Но, некои туристи од Бали објавија дека добиле лоша алергиска реакција од тетоважите "црна хена" што ги добиле на островот.
Црна Хена е всушност еден вид боја на коса која никогаш не била наменета да се примени на кожата на прво место.
Нејзината црна боја го прави привлечен за некои клиенти кои претпочитаат потемна сенка на црната коска до црвеникаво-кафеава нијанса на природната хна; исто така, поставува побрзо, што го олеснува продавањето на туристите кои не знаат подобро.
Но, за разлика од природна хна, црна хена содржи додаток познат како парафенилендиамин (PPD), кој може да предизвика алергиска реакција. Реакциите се движат од едноставен чешање до пликови, тежок чешање и долготрајни лузни. Алергиската реакција може да започне помеѓу еден ден до три недели откако ќе се примени црната боја на хена.
Пред да добиете тетоважа со Хена, побарајте природна Хена наместо. Ако ви се нудат црна тетоважи од Хена, кажете не. Долготрајна лузна не е вид на сувенир од Бали што сакате да го земете дома.
Природни опасности во Бали
Чувајте ја растојанието од макаки мајмуни. Некои делови од Бали позитивно се претепани од макаки мајмуни. (Тие се една од главните атракции во Убуд, Бали .) Иако можеби е забавно да гледаат оддалеку, тие не се толку забавни кога се обидуваат да ги украдат вашите работи или да ве напаѓаат.
Ако некоја средба е неизбежна, избегнувајте да го правите следново: насмеано , како што макаки гледаат како покажуваат заби како знак на агресија; грабање нешто што го држат , бидејќи туристите обично завршуваат со каснување откако се обидуваат да запрат макака од крадење на еден од нивните лични предмети; и покажувајќи страв .
- Дознајте повеќе за безбедноста на мајмунот во овој напис: Избегнување напади на Мајмун .
Носете многу од сонцето. Не дозволувајте сончевите да го уништат вашиот одмор на Бали. Нанесете многу високо-SPF очила за сонце, најчесто сончање со SPF (фактор за заштита од сонце) не помал од 40.
Во исто време, обидете се да го минимизирате времето што го поминувате на сонце. Избегнувајте да бидете на директна сончева светлина кога сонцето ќе достигне највисока точка на небото помеѓу 10 и 15 часот. Дури и засенчени области може да бидат предавнички; наоѓаат засолниште каде што сонцето не се рефлектира од песок или вода, бидејќи ултравиолетовото зрачење се рефлектира од овие површини.
- Повеќе информации тука: Совети за загадување и заштита од сонце во Југоисточна Азија .
Преземање на мерки на претпазливост во Бали
Чувајте го вашето патување осигурување тековната ако правиш опасни спортови во Бали. Сурфањето и велосипедството се меѓу многуте спортови во Бали кои можат да бидат позитивно опасни. Ние не предлагаме да ги избегнувате, но треба да ги преземете правилните мерки на претпазливост и да ја задржите вашата политика за патничко осигурување ако планирате да пропуштите. Проверете ја вашата политика за да бидете сигурни дека несреќите се покриени.
Знаеш каде да ја најдеш најблиската болница во твојата област. Медицинската инфраструктура на Бали е многу напредна, со воздушни амбулантни возила, повеќејазичен персонал и специјалисти во тешките дисциплини за вонредни состојби кои се застапени на островот. Службите за вонредни состојби може да се добијат од било кое место на Бали преку неколку броеви за итни случаи: 118 за службите за брза помош, и 112 за општи служби за итна помош со помош на операторот.
Примарната болница на Бали е владината установа во Сангла, Денпасар, која се занимава со најтешките случаи на островот. Голем број на клиники обезбедуваат итни и примарни здравствени услуги во повеќе оддалечени области на Бали.
- Прочитајте нашата листа на медицински објекти на островот тука: Болници и клиники во Бали, Индонезија .