Исто така, наречен сончев удар, топловиот удар е многу сериозна, опасна по живот состојба. Еве како да го препознаеме и како да го справиме.
Ниво на тешкотија: тешко
Потребно време: Неколку минути
Еве како:
- Ако нечија телесна температура достигне 105 степени, тие би можеле да имаат топлотен удар.
- Ако некој има топлотен удар, веројатно лицето не се потпира многу.
- Со топлотниот удар, кожата ќе биде топла и црвена.
- Лицето може да биде вртоглавица или гадење.
- Ако лицето има топлотен удар, неговиот / нејзиниот пулс може да биде брз.
- Веднаш побарајте лекар.
- Добијте го лицето од сонцето.
- Извадете ја надворешната облека на лицето.
- Нанесете ладна вода или нанесувајте ладни пакувања на телото на човекот за да ја намалите температурата.
- Ако лицето е свесно, дајте мали голтки од солена вода.
- Не давајте лекови, алкохол или кофеин на лицето.
- За да се спречи топлотен удар, носете светлина, лабава фитинг облека и шапка на сонце.
- Пијте многу вода (дури и ако не се чувствувате жедни) за да спречите топлотен удар.
- За да се спречи топлотен удар, земете малку повеќе сол отколку обично со оброци. Ова помага во задржувањето на водата.
- Ако сте надвор во пустината топлината одење, планинарење или играње спортови бидете сигурни дека носите телефон со вас. Никогаш не качувајте или не си играат голф сам за време на топлината на летото.
Совети:
- Разбирање на разликата помеѓу исцрпеноста на топлина и топлотниот удар. Првата помош е различна за секоја од нив.
- Никогаш не оставајте дете или домашно милениче во вашиот автомобил во пролет или лето во Аризона. Ниту една минута. Дури и со отворените прозорци.
- Секоја година децата и домашните миленици умираат во Аризона во автомобили. Ве молиме да го земете врвот # 2 погоре сериозно.
- Пријавете се за е-курсот за пустински топлина во Феникс и дознајте повеќе за справување со топлина во пустината. Бесплатно е!