10 Совети за тропско патување без повреда и болест
Унца за превенција може да оди долг пат кога ќе патувате во тропските предели, и овој максимум важи дури и кога ги пакувате торбите за добро патуваниот Карибите. "Луѓето треба да стават ист вид на подготовка во нивното здравје, како што тоа го прават во нивниот избор за дестинација, стекнување пасош или планови за летови", вели експерт за здравствено осигурување за патувања, Мишел Рејсман, извршен директор на Passport Health Colorado, кој нуди 10 лесни чекори можете да ги преземете за да бидете сигурни дека вашето следно патување во Карибите е здраво, како и среќно.
Ниво на тешкотија: Просечно
Потребно време: варира
Еве како:
- Добијте совет од професионален лекар за патување. Четири до шест недели пред заминувањето, консултирајте се со специјалист за туристичка медицина за најсовремена имунизација, препораки за маларија и консултации. Тие можат да одговорат на вашите прашања и да ве подготват за безбедно и здраво патување, особено ако се движите надвор од претепаната патека. Важно е да ги имате имунизациите рано, бидејќи некои од вакцините бараат време за ефикасно да ве заштитат. Можете исто така да ги проверите предупредувањата за патување издадени од Центрите за контрола и превенција на болести за секој Карипски остров .
- Заштитете се од инсекти што имаат лошо влијание, особено комарци . Носете заштитна облека и употребувајте производи кои содржат 20-30 проценти DEET, инсекти репелатен перметрин и мрежи за кревет.
- Никогаш не оди бос, дури и на плажа. Ништо не урива активен Карипски одмор од непријатен сече на ногата од скриен парче стакло или остар корал, кој лесно може да се зарази во тропските предели. Бидете внимателни кога носите и флип-апостолки - тие се виновни за многу повреди на нозете поврзани со патувањето.
- Бидете сигурни дека вашата вода е прочистена. Не користете вода од чешма кога ги четкате забите. Речиси секоја хотелска соба има флаширана вода овие денови, па користете ја. Кога се двоумите, прашајте го персоналот на хотелот ако е водата безбедна за пиење. Во повеќето Карибски дестинации, одговорот ќе биде да.
- Конзумирајте само добро подготвена храна. Овошје и зеленчук? Излупете го, варете го, или заборавете го! Ова е особено важно кога јадеш улична храна .
- Пред-пополнете ги вашите рецепти, бидејќи тие можеби нема да бидат достапни на вашата дестинација. Земете дополнителни резерви во случај вашето патување да биде продолжено. Во некои земји, фалсификуваните лекови може да бидат проблем. Носете лекови во нивното оригинално пакување и спакувајте во вашиот багаж за носење. Проверете ги локалните прописи пред да одите за да бидете сигурни дека лековите со рецепт може законски да се пренесат во вашата дестинација.
- Избегнувајте да пливаат во реки, езера, езера и потоци. Сепак, добро хлорираните базени и солената вода обично се сметаат за безбедни.
- Земете основен прибор за прва помош. Вклучете лекови за ослободување од болка, како што се ибупрофен и тиленол, локални препарати за мали рани и инфекции на кожата и лекови за алергиски реакции (Benadryl). Размислете за презумптивен третман (имамиум и антибиотик) за патничка дијареа. Разговарајте за соодветните антибиотици за вашата дестинација со специјалист за патничко здравје.
- Несреќи на моторни возила се водечка причина за медицински проблеми кај туристите. Избегнувајте возење мотоцикли или носете шлем, и не пијте и не возете. Носете сигурносен појас и патувајте само за време на дневните часови.
- Набавка на патничко осигурување што вклучува итна медицинска евакуација. Повеќето медицински планови за осигурување не се прифаќаат кога патувате на меѓународно ниво.
Во прилог на овие корисни совети, исто така, знаат бројот на локалната болница во случај на вонредна состојба.
Само запомни: среќен турист е здрав турист! И со овие клучни сугестии, ќе бидете на пат кон најсреќниот одмор досега.