Што да се земе со вас и како да ги заштитите
Кога првпат почнав да го планирам моето патување низ целиот свет, едното нешто што го забележав дека ретко беше опфатено беше како да се спакувам и да патувам со лекови. На илјадници списоци за пакување на кои се сопнав, ќе дадам краток преглед на апчиња со кои патувале - честопати само неколку лекови против болки и некои имамиум - но не би понудиле совети за тоа колку да земат, како да ги складираат и дали треба да преземете мерки на претпазливост кога влегувате во нова земја.
Бев збунет и загрижен.
Како можев да патувам со таблети со маларија во траење од шест месеци? Пакетите беа огромни! Што е со снабдувањето со таблети за контрола на раѓањето во мојата година? И антибиотиците што мојот доктор ми беше препишано да ми го препишаа во случај на итни случаи? Како ќе добијам рецепт лекови во странство? Што е со таблетите за деконгенирање што можат да бидат нелегални во другите делови на светот? Како можам да го продолжам животот на мојот лек? Што требаше да направам за да се осигурам дека го чувам безбедно?
Овој пост одговара на сите овие прашања и повеќе.
Кои лекови би требало да патувате со вас?
Ќе започнеме со основите: како да одлучиме колку различни видови лекови со вас. Пред сè, треба да бидете свесни дека можете да добиете најмногу општи лекови во секоја земја во светот. Вие не треба да се грижите за складирање со стотици лекови против болки, на пример, бидејќи практично секаде каде што ќе посетувате ќе бидат полни со аптеки од кои можете да ги добиете.
Вреди да се донесе еден пакет со вас во случај на итни случаи, но навистина не треба повеќе од тоа. Истото важи и за деконгестанти, антихистаминици, имодиум и апчиња за движење. Чувајте го ранецот што е можно посличен со тоа што носете само еден пакет од секој и ги заменувате додека истрчувате.
тоа е, исто така, вреди да подигнете мала комплет за прва помош за патување пред да заминете.
Барате оној кој содржи завои, бандаи и антисептик за сите здравствени итни случаи.
Едно нешто што секогаш го препорачувам на новите патници е да го видите вашиот лекар пред да заминете за да побарате курс на антибиотици. Страдам од многу повеќе инфекции кога патувам, а имајќи резервен тек во мојата торба ме спаси во моменти кога не би можел да дојдам до доктор неколку дена. Се разбира, треба само да размислите за земање на овие антибиотици кога сте 100% сигурни дека всушност имате инфекција.
Антималаријалните апчиња се болка за патување, бидејќи тие често доаѓаат во блистер пакувања, наместо шишиња, што значи дека шестмесечното снабдување може да потрае многу ужасно. Препорачувам да земете мала пилула и да ги ставите сите ваши антималарични таблети таму. Добра идеја е да ја одземете вашата етикета на рецепт од една од пакувањата и да ја прикачите на шишето - ако некој ви се доведува во прашање, може да докажете дека тие се ваши, ако го направите тоа. Лента да се продаде лента (јасно Скотче) преку етикетата за да се осигура дека пишувањето не се повлече и останува читливо.
Ако ги земете, обидете се да ги добиете рацете на една година набавка на апчиња за контрацепција пред да заминете.
Поврзано: Што да се спакува во комплет за прва помош за патување
Што е со рецепти?
Пред да заминете за патувањето, посетете го вашиот доктор и објаснете дека патувате. Тие треба да бидат во можност да ви дадат рецепт за времетраењето на вашето патување, освен ако тоа е исклучително долго. Бидете претпазливи во врска со датумите на истекување - ова беше проблем што го имав кога добив апчиња за контрацепција за една година и открив дека истекувањата од шест месеци ќе истечат пред да добијам шанса да ги земам.
Како да ги чувате апчиња?
Ви препорачувам да го чувате комплет за прва помош и лесно заменливи апчиња во вашиот ранец во секое време. Купив мал торба за тоалети за да задржи сè на едно место додека сум во движење.
Кога станува збор за нешто што би било фрустрирачко за губење и тешко да се замени, јас го чувам во мојата носење на денот.
За мене, тоа значи апчиња за движење на болести (го доживувам ова на секоја форма на транспорт!), Апчиња за контрацепција и антибиотици, ако ги земам. Јас во моментов не земам лекови на рецепт, но ако го направив тоа, ќе го задржав и ова во мојот дневен престој.
Што е со течностите? Ако треба да патувате со течни лекови, ќе треба да преземете уште неколку мерки на претпазливост. Прво, ако треба да се чува на одредена температура, ќе сакате да инвестирате во пакет за ладење за да ги чувате. Запомнете дека течностите се замрзнуваат кога тие се наоѓаат во авионите во авионите, така што ќе треба да ги носите во вашиот багаж за носење.
Како може да ја рефилите рецептурата додека патувате?
Постојат неколку случаи кога можеби ќе треба да го направите ова: вашиот лекар можеби нема да ви биде пријатно да ви препише доволно лекови за целото патување (ова е многу веројатно ако патувате долгорочно за една година или повеќе), датумите на истекување на вашиот лек значат дека не можете да ја носите целосната сума што ќе ви треба без да истече или одлучете да ја продолжите должината на патувањето откако сте на пат.
Ако треба да наполните рецепт додека патувате, се јавам на мојот лекар и прашајте дали може да го надомести за мене. Ги натерав моите родители да го соберат и да го испратат за мене, користејќи брза испорака. Додека го вклучувате рецептот во пакетот, не треба да имате проблем со тоа.
Што за замена на лекови во земјата што патувате низ?
Во зависност од земјата во која патувате, може да бидете во можност да ги замените лековите со кои не можете лесно да ги замените. Во поголемиот дел од земјите во развој што ги посетив, можете да добиете антибиотици, апчиња за контрацепција, па дури и работи како инсулин и валиум преку шалтер и без рецепт! За да дознаете дали е тоа случај во вашата сегашна земја, имајте брз Google за да најдете извештаи за патниците.
Исто така, може да одите кај лекар во земјата за да го замените лекот. Лекарската белешка ќе помогне во оваа околност, иако вашата километража може да варира. Најдобро е да истражување на интернет за да се види дали некој друг ги сподели своите искуства.
Сеуште можете да патувате долгорочно ако имате дијабетес
Добивам неколку медицински прашања поврзани со дијабетичари кои се прашуваат дали секој ќе може да патува низ светот. Одговорот е апсолутно! Можеби ќе треба да купите нешто поголем ранец и пакет за ладење за оние долги патувања во топли клими, но дефинитивно немате потреба да ги оставите вашите барања за инсулин да ве дома. Еве еден цитат од Reddit корисникот DaintyDaisy за нивното искуство кое патува со дијабетес. Можете да го прочитате целосниот одговор, заедно со советите на другите луѓе овде.
[...] главната работа е да се надминат пакетите. Ги користам MDI и дефинитивно носам двојки на пенкала, повеќе игли отколку што е потребно, двојно да ги дупче лентите и дополнителен метар. [...] Постојат пакувања за инсулин за ладење, верувам дека "Фрио" е добра, која може постојано да се реактивира при патување на топло место, за да не се расипе. [...] Исто така, дефинитивно би ги задржав две копии од моите целосни рецепти, и ќе ги чувам со мојот пасош [...] О, и не заборавајте дека вашата докторска белешка велеше дека имате дијабетес и дека може да донесе игли и сок авиони, итн.