Домашноста не е само за студенти.
Всушност, носталгијата е совршено нормално чувство. Недостасува семејството, пријателите, миленичињата, па дури и перницата, е многу чест обид за патници од сите возрасти.
Додека чувствувам дека носталгијата понекогаш може да дојде од културен шок (друга совршено нормална реакција на тоа да се биде далеку од дома), сфатив дека станувам само како носталгија во мојата земја како што правам кога сум во океан.
Ми недостига моето семејство, моите рутини и моите досадни, но симпатични мачки. Јас дури и го пропуштам готвењето на сопствената храна. Всушност, ова е една од причините што уживам во изнајмувањето куќи за одмор ; Не ми недостига толку многу ако останам на место каде што можам да готвам за себе.
Домашноста може да направи да се чувствуваш тажно, уморен и изолиран. Тешко е да се надевате на ден на патување кога ќе ги немате вашите најблиски. Со оглед на времето, носталгијата обично се смирува, особено ако патувате во место кое е многу различно од вашиот дом.
Еве неколку начини да се натепате носталгија настрана за да можете да уживате во остатокот од вашето патување.
Прифатете ги вашите чувства
Домашноста е нормална. Вие не сте лош патник ако не сте дома. Наместо да се навредувате себеси за расипување на сопственото патување, објективно погледнете во ситуацијата. Ти си далеку од дома, ти недостига дома и тоа е во ред. Исто така е во ред ако вашата носталгија се држи околу неколку дена или ако се чувствувате добро да плачете; тоа е нормално, исто така.
Телефон дома
ЕТ имаше вистинска идеја. Најдете Wi-Fi жариште и повик или Skype со вашето семејство. Да, ќе бидете тажни кога ќе ги слушнете нивните гласови, но исто така ќе бидете уверени дека се среќни и здрави. Тие ќе бидат поддржувачки ако ги објасните подемите и падовите на вашето патување, и оваа поддршка ќе ви помогне да управувате со вашите чувства на носталгија.
Разговарај со луѓето
Особено ако сте екстровертен, дел од вашата носталгија може да потекнува од вашата потреба да комуницирате со другите луѓе. Земете класа, одете на кратка туристичка галерија, останете во младински хотел или најдете друг начин за разговор со луѓе. Ако се чувствувате пријатно спомнувајќи го носталгијата, можеби ќе бидете изненадени кога ќе почувствувате дека другите патници разбираат како се чувствувате. Исто така, биле носталгични.
Најдете го познатиот на непознатото место
Понекогаш добиваме носталгија за нешто - нешто познато, како весник на наш јазик, филм што можеме да го разбереме или безалкохолен пијалак со мраз во него. Најдете ресторан за брза храна, киоск, кино за странски јазици или некое друго место каде што можете да направите нешто што ќе го направите дома. Препуштањето на познати активности и храна ќе ве потсети дека патувањето е привремено и вашиот дом ќе биде таму кога ќе се вратите.
Разбивај се себеси
Однесувајте се кон нешто што уживате. Земете топла бања, купете чоколадо, прочитајте книга или упатете се на најубавиот парк во градот и одете на прошетка.
Креирај рутинска
Понекогаш ми недостига структурата на мојот обичен живот кога сум на пат. Се чувствувам малку надвор од контрола кога не сум во рутина. Преземете ја вашата рутина со тоа што ќе направите некои работи што би ги направиле дома, како вежбање или читање, во исто време секој ден.
Барате Хумор
Повторно откријте навика на насмевнување со наоѓање нешто смешно за да слушате, гледате или читате. Стрипови, книги, видеа на YouTube, веб-страници за хумор и телевизиски и радио емисии може да донесат насмевка на твоето лице. Соочување со носталгирањето станува полесно кога ќе сфатите дека не сте ја изгубиле способноста за насмевка.
Промени ги вашите планови
Ако вашата носталгија навистина станува изнемоштена, размисли за намалување на патувањето и за дома или за место каде што имаш семејство или блиски пријатели. Додека ова решение можеби нема да функционира ако се наоѓате на крстарење или водени туристи, тоа може да ви помогне ако сте на долг, независен одмор.