Монтреал Фитнес: Спортски сали, часови и активности за секој вкус

Најди Монтреал Фитнес клубови, часови, ресурси, тренери и многу повеќе

Монтреал Фитнес: Спортски сали и фитнес класи за секој вкус

Фитнес-сцена во Монтреал има нешто за секој од секој буџет и вкус, од проверени и тестирани фитнес центри до најновите трендови во групната вежба за нежни работи со вежбање на телото и телото, како што е таи чи.

Евтини Најди ги најдобрите стоматолозите во Montreal фокусирани на евтини, по пат на нашата листа. Зборувајте со главната оној што влијаат и да се поправи вашите тешкотии истовремено, наместо жалејќи што слезе. Наведете ги вашите законски права. Лиценца Нашата услуга доаѓа со корисна алатка која ќе ви помогне да се погледне за лиценца таксисти во Montreal погодни за вашиот случај.

Полесно, рече отколку да се направи. Ако се чувствувате исплашена од идејата за започнување на програма за фитнес, знајте дека не сте сами. Јас сум бил преку него себе. И тоа не беше лесно. Но, дали вредеше тоа.

• 01 од 08

  Монтреал Фитнес клубови

  Од ексклузивни фитнес центри до буџетски сали, најдете спортска сала во Монтреал, која одговара на ценовниот опсег , начин на живот и преференции, од основни, неприфатливи тежински простории до целосни дестинации за фитнес услуги.

• 02 од 08

  Класични Рашири / Essentrics

  Миранда Есмонде-Вајт е тренер во Монтреал и силата чии програми им помогнале на преживеаните на рак на дојка да ја повратат мобилноста на своите раце.

  Нејзините потези ги намалуваат секојдневните половини, прават исчезнувања и ја елиминираат болката во долниот дел на грбот. Олимписките спортисти се однесуваат на Миранда за помош во подобрувањето на перформансите, вклучувајќи го и светскиот шампион Квебек, Александар Депатие.

  Дури и НХЛ хокеј про Макс Талбот му се допадна на рутините инспирирани од балетот на Миранда.

  Најдобриот дел? Можете лично да се приклучите на часовите или да вежбате бесплатно дневно .

• 03 од 08

  Монтреалски качувачки ресурси

  Мускулната издржливост и сила (особено во горниот дел од телото), како и зголемена флексибилност, се само неколку од придобивките за качување по карпи.

  За слободно качување по карпи, пробајте го делот за слободно болдеринг во Parc Jean-Drapeau во близина на музејот Стјуарт.

  Инаку, проверете ги Allez Up, Horizon Roc, Zero Gravité и капацитетите за качување на Шакти.

• 04 од 08

  Ле Taz екстремни спортски центар

  Курсеви за роаминг-игра за возрасни се нудат во екстремниот спортски центар во Монтреал, Ле Таз, кој исто така нуди сместување на скејтбордингот, блендата и BMX велосипедизмот, комплетно со скејт парк во затворен лиз и со брза арена за лизгање на лизгање.

  И за отворено скејт област познат по линии, криви, рампи и огради, се упати кон Олимпискиот парк во Монтреал .

• 05 од 08

  Слободна водена медитација

  Не е само телото на кое му треба тренингот.

  Придобивките од внимателна медитација се бројни и се повеќе неспорни бидејќи растечкото тело на емпириско истражување ги потврдува анегдотските докази што го поттикнаа позитивното влијание на медитацијата во намалувањето на стресот, делувајќи како извор на младоста на умот и телото.

  Размислете за вклучување на оваа древна практика во вашиот животен стил со мала помош. Дознајте каде можете да присуствувате на бесплатна водена медитација во Монтреал .

• 06 од 08

  Таи Чи во Монтреал

  Тај чи е практикуван од милиони луѓе во Кина и е повеќе мејнстрим од било кога на запад како форма на мала вежба и како техника за намалување на стресот погодна за скоро сите на секое ниво на фитнес, вклучувајќи ги и спортистите, малите деца, постарите лица и луѓето кои не можат учествуваат во умерена до интензивна аеробна активност.

  Различни часови тај чи се достапни во Монтреал .

• 07 од 08

  Слободни класи на јога

  Наоѓање на јога студио во Монтреал не е особено тешко.

  Наоѓање на јога студио во Монтреал, кој нуди бесплатни часови е друга приказна и да, тие се многу малку меѓу нив.

  Но, јас го исчистив градот и најдов речиси неколку јога freebies, како и неколку многу поволни опции .

• 08 од 08

  Зимски активности

  Дали знаевте дека уметничкото лизгање согорува повеќе калории отколку да трча? Истото важи и за крос-кантри скијање .

  Најдобриот дел е тоа што за разлика од кардио направено во салата која може да се чувствува како скучна работа, времето лета кога сте надвор ангажирање во зимски спортови и активности , од кои повеќето го претвораат вашето тело во печка за маснотии.