Поврзете се со коњ и учат за себе
Miraval во Тусон, Аризона, е дестинација спа познат по специјални програми и спа третмани кои не можете да најдете никаде на друго место. Најпознатиот е Коњското искуство, каде што комуницирате со коњ и учат работи за себе - како се занимавате комуницирате невербално, со фрустрација и се поврзувате со сите живи суштества
Коњското искуство е создадено од харизматичен каубојски терапевт Вајат Веб, кој веќе многу години го прави тоа во Миравал.
Неговата идеја е дека начинот на кој ќе направите едно нешто е начинот на којшто работите најмногу. Значи Вајат или неговите обучени инструктори ве учат како да направите едноставни задачи со специјално обучен коњ, забележете како го правите тоа и ви давате повратни информации.
Најпознатото искуство на Миравал
Коњското искуство е едно од многуте искуства на Мирал кои ви овозможуваат да изградите доверба, карактер и самодоверба со тоа што ќе ве извлечете од вашата удобна зона. Некои луѓе кои го прават Коњското искуство имаат огромен страв од коњи, или поради тоа што биле повредени (прегазени, исчезнати, го именувате). Некои луѓе се загрижени затоа што никогаш не биле околу коњ. Или некои луѓе се сигурни, а потоа мора да се справат со неуспеси кога тие коњи не го прават она што го сакаат, кога сакаат.
Пријавете се за Коњско искуство пред да пристигнете, бидејќи е популарно. Една мала група на луѓе собира пред, се влегува во комбе и вози до блиската локација.
Таму, Вајат или неговиот персонал разговараат со групата за тоа што ќе правите со коњите, додека седите во круг под шатор. Можете исто така да разговарате за какви било чувства што можеби ги имате за она што е пред нас.
Задачите вклучуваат подигање на копитата на коњот (која вклучува добивање на коњот да го држи стапалото).
После тоа ќе го направите да го четкате коњот, да го прошетате и потоа да го испирате во затворен прстен. Lunging е местото каде што стоите во центарот на прстенот со камшик (од мојата зона на удобност!) И натерајте го коњот да се движи околу вас во круг, со рамномерна брзина, а потоа да ги смените насоките.
Коњот го разгледува она што го кажуваш
Сите овие задачи бараат невербална комуникација, а коњот го зема она што го зборувате со вашето тело. Да се биде релаксиран и уверен дефинитивно помага. Ако сте уплашени, пробен или едноставно не знаете како да му кажете на коњот што сакате, веројатно нема да реагира.
Луѓето кои се навикнати да имаат контрола често имаат тешко време ако коњот не соработува. Ова место каде што можат да течат солзи, и повеќе од едно лице ми кажа дека Конечното искуство го смени животот. Идејата е да погледнеш како работите и да видите дали работи за вас. Ако тоа функционира, продолжете со тоа. Ако нешто не работи, не го правам тоа повеќе. Пробајте нешто поинакво (и повторете додека не работи). И ако тоа не функционира, побарајте помош ... иако тоа се смета за слабо во нашата култура.
Демонот на перфекционизам
Во нашата група немаше многу драми, но сè уште научив за себе. Забележав неколку работи за себе додека отидов на едноставни задачи.
Прво, имав малку вознемиреност - не затоа што се плашев од коњот, туку затоа што знаев дека други луѓе ќе бидат таму, и сакам сè да отиде 100% право, ПРВИОТ ВРЕМЕ. Деведесет и пет проценти десно и кривата на учење не е доволно добра за овој перфекционист!
Каролин дојде да се пријави со мене, и ѝ реков дека морам да работам со коњот малку за да го кренам копитата. "Сте направиле четири копита и некои луѓе дури и не се собраа", рече таа. Тогаш јас го намалив она што го сторив. "Па, тоа е затоа што сум бил околу коњи порано." Интересно беше да се забележи дека нема да дозволам да имам чувство за остварување, дури и кога добив резултат што го сакав. Четкање и одење на коњот исто така беа многу лесни за мене.
Бирајте го или долу за да го добиете резултатот што го сакате
Потоа слегуваше, што никогаш порано не сум го сторил.
Каролин објасни дека тоа бара користење на вашата намера и енергија да комуницира со коњот, барајќи од него да оди наоколу и да ги смени насоките. Коњот (и - големото изненадување - другите со кои комуницираме) навистина реагираат на енергијата што ја изгаснуваме. На пример, една жена беше супер-вознемирена и коњот продолжи да оди побрзо и побрзо. Каролин рече дека е можно да се "симнат" или "да се напише" за да го добиете резултатот што го сакате. Ова е толку важно да се запамети.
По вежбите имаше малку "обработка", како што се собравме под шаторот. Сфатив дека мојот перфекционизам се забавува од работите.
Искуството Коњи чини 45 $ задолжен за 2 часа ако сте предводени од персоналот на Wyatt, и 150 $ ако го искусите со Wyatt себе во група ограничена на 10 луѓе. Вие исто така може да потрае двочасовно "mindful horseback riding" пустинска патека возење за 105 долари.
Јас, исто така препорачувам книга на Веб, "Не е за коњот: станува збор за надминување на стравот и самоусомнување". Тој нема проблеми со коњите, но се соочи со неговите демони во текот на високоматетените курсеви на Миравал!
Контакт Миравал:
5000 Исток Via Estancia Miraval, Catalina, AZ, 85739
Телефон: 800-232-3969 или 520-825-4000