Топлината може да се случи на секого во тромесечливите температури што ги имаме во пустината Феникс. Еве како го препознаваш исцрпението на топлина и како да го справиш.
Ниво на тешкотија: Просечно
Потребно време: Неколку минути
Еве како
- Ако некое лице има топлина исцрпеност, тој / таа може да биде слаб или уморен.
- Личност која се соочува со топлинска исцрпеност, тој / таа може да помине и да се распадне.
- Лице со топлинска исцрпеност може да се појави бледо.
- Топлина исцрпеност може да даде лице леплива кожа.
- Ако некое лице има топлина исцрпеност, тој / таа може да биде потење изобилно.
- Лицето кое доживува топлинска исцрпеност може да има или нормална или висока температура.
- Ако мислите дека некој има топлинска исцрпеност, однесете го лицето од сонцето.
- Дали лицето легне.
- Ослободете ја или отстранете ја облеката.
- Вентилајте го лицето или нанесете ладна вода во телото на човекот за да ја намалите температурата.
- Дајте му на лицето електролитички пијалаци, како што е Gatorade, или мали голтки од солена вода.
- Не давајте лекови, алкохол или кофеин на лицето.
- Погледнете го лицето внимателно. Ако состојбата на лицето не се подобри за малку, повикајте лекар.
- За да се спречи исцрпеност на топлина, носете светлина, лабава фитинг облека и шапка на сонце.
- Пијте многу вода (дури и ако не се чувствувате жедни) за да спречите болест поврзана со топлина.
Совети
- Разбирање на разликата помеѓу исцрпеноста на топлина и топлотниот удар . Првата помош е различна за секоја од нив.
- Никогаш не оставајте дете или домашно милениче во вашиот автомобил во пролет или лето во Аризона. Ниту една минута. Дури и со отворените прозорци.
- Секоја година децата и домашните миленици умираат во Аризона во автомобили. Ве молиме да го земете врвот # 2 погоре сериозно.
- Пријавете се за е-курсот за пустински топлина во Феникс и дознајте повеќе за справување со топлина во пустината. Бесплатно е!