Спа детокс програми се обидуваат да се отстранат животната средина и исхраната отрови од телото со цел да се промовира здравјето. Луѓето кои детокс во бањите обично губат телесната тежина, се здобиваат со енергија и стануваат помирни. Но, не сите програми за детоксикација се слични, па направете го вашето истражување на најдобрите детски бањи за да бидете сигурни дека ќе влезете во десната програма за вас.
Важно е да се разбере што значи бањите кога зборуваат за детоксикација на телото.
Детокс може да се пренаменети како зуи збор .... и многу лекари ја отфрлаат идејата за детоксикација во целост. Но, тоа има повеќе смисла ако размислите за четири вида на токсичност, и како ги делат децата бањи.
1) Отпадните продукти на телото се насочени преку третмани кои ги поддржуваат сопствените системи за детоксикација на телото. Овие третмани вклучуваат хидротерапија на дебелото црево и билни клизми, кои го чистат дебелото црево, заедно со детоксикација спа третмани како лимфна дренажа масажа и тело обвива. Идејата овде е дека му помагате на вашето тело да излачува отпадни производи на безбеден начин што ќе ве остават да се чувствувате подобро.
2) Исхраната токсини како алкохол, кофеин и бел шеќер се отстранети. Секоја дестинација спа ќе ви помогне да додадете здрава овошје и зеленчук и да ги отсечете нездравата храна, но вистинските детокс бањи се специјализирани за постење на сок и други програми наменети да му дадат пауза на вашиот дигестивен систем.
3) Психолошки токсини како стрес и загриженост се спротивставуваат со медитација, јога и други техники кои ви помагаат да ги промените негативните ментални навики.
4) најтешките токсини во нашето тело за да се ослободат се загадувачи на животната средина и хемикалии кои влегле преку диета (пестициди, жива во риба, хемиски обложени садови за готвење, вода за пиење и др.) И начин на живот (облека облечена во суво , мебел за дома со хемикалии и сл.). Овие можат да се решат во бањите првенствено со панчакарма, ајурведичната детоксикација достапна во посебни панчакарма бањи .
Со оглед на тоа што сакаш во спалната со детокс
Многу детоксични диети се потпираат на пост сок, кој може да ја стимулира мотивацијата, креативноста и духовната свесност и да биде поттик за време на животните транзиции. Во бањата добивате групна поддршка, која може многу да ја олесни, но не секој ќе сака да пие оброци. Веројатно ќе сакате да направите некои истражувања за придобивките или постувањето на сокот, како да се подготвите за брзи, несакани ефекти, кои не треба да се обидат брзо, и зошто некои критичари не сакаат пост, пред да се заложат за престој во сок Пост спа.
Постојат и други стилови на детокс бањи, или дестинации бањи кои имаат детокс програми. Кога размислувате за детокс спа, прашајте се за овие прашања:
* Која е детокс исхраната: сок брзо, сурова храна, вегетаријанска / вегетаријанска или оброци со месо опција?
* Дали постои лекарска контрола?
* Дали минувате низ програмата за детоксикација со други луѓе, или дали е само-режија?
* Дали постои хидротерапија на дебелото црево?
* Дали сакате ајурведскиот детокс наречен панчакарма , и ќе се заложувате за големи промени во исхраната за 3-4 недели или повеќе?
* Дали детокс спа нудат едукативни предавања, и кои се квалификациите на предавачите?
* Дали околината е луксузна или рустикална?
* Колку чини?
Идеално, детоксот не треба да биде краткотрајна чистка, туку начин на живот. Најдобрите детокс бањи ви даваат алатки за одржување на поздрав начин на живот преку подобри избори на храна, техники за намалување на стресот, како медитација, како и знаење за тоа како да ја намалите вашата изложеност на хемикалии.