Маратон планината Килиманџаро во Танзанија е една од највисоките предмети за кофа за речиси секој авантуристички патник. Во височина од 19.341 стапки (5895 метри) не е само највисоката планина во Африка, таа е највисока самостојна планина во целиот свет. Еве девет работи што ги научивме за време на планината што може да им помогне на другите што планираат да го направат патувањето.
Бидете физички подготвени
Иако е точно дека секој кој е во разумна добра физичка состојба има шанса да го достигне врвот на Килиманџаро, тоа не значи дека тоа ќе биде лесна прошетка до врвот.
Напротив, токму спротивното, како често стрмни патеки, измешани со релативно висока надморска височина, можат да направат предизвик за оние кои се неподготвени. Целото искуство ќе биде попривлечно ако пристигнете на планината колку што е можно физички и подготвени за предизвиците што стојат пред нас. Кардио и тренингот за сила ќе ви помогнат да го подготвите вашето тело за долгите денови на пешачење и ќе ви овозможи навистина да уживате во вашето време на планината, наместо едноставно да страдате низ искачувањето.
Не се сите Услуги за Водич се создадени еднакви
За да се искачите Килиманџаро, прво мора да се најавите со сервис за водич кој може да ве однесе до планината. Постојат буквално десетици опции за избор, со цена генерално игра важна улога во тоа кои патници во крајна линија да изберат да најмат. Додека повеќето од овие outfitters се добри, реномирани компании да trek со, тие сигурно не се сите создадени еднакви.
Готвачите обучени од ЦИА постојано се восхитуваа од нивната способност да создаваат неверојатно вкусни оброци, дури и кога бевме во оддалечени кампови, а медицинските прегледи два пати дневно ги држеа водичите добро информирани за здравјето на целиот тим. Накусо, Tusker обезбеди патниците да се чувствуваат добро згрижени и подготвени за предизвиците, што помогна да ги зголемиме нашите шанси да стигнеме до врвот.
Пол, Пол!
Шетајќи себе си и земајќи го вашето време е клучот за успехот на Килиманџаро, нешто што секој од водичите ќе ве потсети редовно. Често ќе ги слушнеш како велат "пол, пол!" што значи "бавно, полека" на свахили, бидејќи тие поставија мерено темпо до планината. Полека бавно дозволува вашето тело да се прилагоди соодветно на височината и да ја заштеди енергијата за тежок притисок до врвот. Важно е да се запамети дека искачувањето на Килиманџаро е маратон, а не спринт, а полека полека ќе се осигурате дека имате најдобра шанса за завршување на искачувањето.
Пат прави разлика
Постојат најмалку половина дузина патеки што може да се однесат на самитот на Килиманџаро, секој со свои уникатни предизвици и карактеристики. На пример, маршрутата Марангу е најпрометна, што понекогаш може да ја направи патеката преполна, но исто така нуди и основни колиби (наместо шатори) за спиење во секоја ноќ. Во меѓувреме, патот Мачаме е предизвик, но е добро познат по тоа што е многу живописен. Која рута ќе избереш ќе има влијание врз целокупното искуство, па направете некои истражувања и пронајдете оној што ви се допаѓа. На Tusker е искачи за храброст, ние hiked ретко се користи Северна коло - огранок на Lemosho Пат - што значеше многу осаменост на патеката за неколку дена.
Од време на време се чувствуваше како да ја имавме целата планина за себе, што направи многу поинакво искуство од оние што треперат една од најубавите патеки до врвот. Исто така, подолгите правци чинат повеќе пари за да се искачат, но исто така и да се обезбеди повеќе време за аклиматизација, што е нешто што не треба да се занемарува.
Висината на болеста може да влијае на секој
Како што споменавме, еден од најголемите предизвици на било кој искач на Килиманџаро е надминување на надморската височина. Не е невообичаено трекерите да доживеат главоболки, гадење, губење апетит, несоница и други симптоми додека одат на планината. Исто така, може да доведе до целосно разнесена надморска висина, која може да биде опасна по живот ако не се третираат правилно. Единствениот начин да се ублажи состојбата е да се спушти на пониска надморска височина, што не беше лесно на оддалечениот дел на планината каде што бевме пешачење.
На крајот, хеликоптер беше повикан да го евакуира и во рок од неколку часа, се чувствуваше многу подобро. Но, неговото искачување на Кили завршило, и тоа беше добар потсетник за сите нас дека надморската болест може да влијае на секој, вклучувајќи ги и оние кои се добро подготвени и во врвна физичка состојба.
Појдовните Полјаци се од суштинско значење
Еден од најважните парчиња опрема што можете да го носите со вас на искачувањето на Килиманџаро е добар сет на трки за поход. Овие столбови ќе ви помогнат да го задржите својот баланс на патеки кои често може да бидат груби, нерамни и покриени со нестабилни карпи. Тие, исто така, ќе им помогнат на вашите нозе да останат силни во текот на целата патека, и да одат нагоре, а особено кога ќе се враќаат по планината. Ако не сте запознаени со тоа како да користите пешачки столбови додека се качете, тогаш би предложиле да вежбате пред време. На тој начин, кога ќе го започнете трпението на Кили, ќе бидете навикнати да ги имате во вашите раце и нема да се чувствувате толку непријатно на патеката. По стекнување на малку искуство со користење на столбови, наскоро ќе најдете дека војна со нив станува втора природа, и ќе ги ценат придобивките што ги испорачуваат.
Слегувањето е потешко отколку што мислите
Со своите стрмни патеки, тежок воздух и тежок терен, достигнувајќи го врвот на Килиманџаро бара многу фокус и посветеност. Кој е зошто многу трекери изгледаат толку напред за да се свртат и да тргнат назад по планината кога ќе завршат. Но, на многу начини, потеклото може да биде посилно од искачувањето до самитот, што може да доведе до многу неочекувани страдања на последниот ден од зголемувањето. Повеќето алпинисти ќе помине минимум 5 дена да стигнат до самитот, но тие во суштина ќе поминат само еден ден да се вратат надолу, слегувајќи илјадници стапки во процесот. Масивниот пад на надморската височина е одличен за белите дробови, но многу е тешко на нозете, кои обично се веќе уморни и болни по долго патување до врвот. Одвојте време на патот назад и бидете подготвени уште еден многу долг ден на патеката. Качувањето не е завршено додека не сте целосно надвор од планината, а оние последните неколку милји може да бидат најтешки од сите.
Не секој го прави тоа на самитот
Како што веќе рековме, постои мит што го опкружува Килиманџаро, кој вели дека секој може да го достигне врвот. Ова ќе ве натера да верувате дека на планината има многу висока стапка на успех, со што речиси сите ќе го достигнат самитот. Реалноста е околу 60% од оние кои се обидуваат да се искачат на Кили всушност се успешни. Тоа значи дека 4 од 10 не го прават тоа на врвот, со надморска височина и здравствени проблеми што ги спречуваат да го видат "Покривот на Африка". Важно е авантуристичкиот патник да ги разбере тие шанси пред да се обиде да се искачи, како што исто така им помагаат да ја проценат сопствената ситуација појасно кога одлучуваат дали можат да продолжат повисоко на планината или пак да се вратат назад. Патем, стапката на успех на Тускер е поблиску до 90%, делумно поради долгите патишта што ги покачуваат и здравствените оценки што ги прават на патот.
Поглед од врвот е вреден напор
Во текот на искачувањето на Килиманџаро, трекерите ќе се соочат со предизвици на редовна основа. Покрај долгите денови на патеката и тешкото дишење на воздухот, може да најдат дека го губат апетитот, тешко се спијат и се рутински непријатни поради секакви други фактори, вклучувајќи го и времето, нивните соиграчи , и така натаму. Но, кога ќе стигнат до самитот, сите тие предизвици се измиваат додека го слават нивното остварување. Погледот од највисоката точка во Африка е спектакуларен, со планина која служи како капак и африканските рамнини кои се шират во сите правци. Тоа е прекрасно искуство, барем да се каже, и додека не е лесно, исплатата на самитот прави се што е вредно.
Тоа е исто така добар потсетник за тоа зошто толку многу го сакаме патувањето за авантура.