Пракса традиционална релаксација со класа на Таи Чи
Суштински дел од животот на многу луѓе во Хонг Конг, Таи Чи се практикува во јавни паркови низ градот, особено во раните утрински часови. Додека нема повеќе бесплатни класи, сѐ уште можете да најдете групи за да се придружите за мали влезници.
Таи Чи е идеална форма на вежба која е исто така совршена за релаксација. За овој град кој секогаш се чини дека има и двете нозе на педалот за гас, Tai Chi е омилен начин да се развивам и да останете здрави.
Практиката вклучува серија движења на течности кои се дизајнирани да го одржат балансот на Јин и Јанг во телото. Ниту едно од овие движења не е напорно, ниту пак е тешко да се научи, правејќи Таи Чи пристапни и поканувајќи на туристи.
Каде да ги најдете часовите по Тај Чи
Во 2015 година, Одборот за туризам во Хонг Конг ги заврши своите бесплатни часови за Таи Чи, но на страницата сè уште се набројуваат многу класи кои можете да ги придружите за месечна претплата. Активностите се изведуваат во кантонски, освен ако не е одредено; нерезиденти ќе треба да ги презентираат документите за идентификација за да добијат помалку скапи концесиски надоместоци. Класите може да се откажат поради временските услови; кога се јавуваат проблеми со квалитетот на воздухот, се препорачува учесниците со постоечки срцеви или респираторни заболувања да бараат лекарска помош пред да присуствуваат на часовите.
Туристите и другите посетители можат да се пријават за овие часови:
- Научи Таи Чи, спроведен од страна на Хонг Конг Таи Чи школа во театарот Кваи Tsing, секој вторник од 9:00 до 11:00 часот. Настани, исто така, вклучуваат филмови и презентации.
- Таи Чи класа, Хонг Конг Таи Чи школа во градското собрание Ша Шана, секој четврток од 4:00 до 6:00.
- Многу настани за обука за луѓе кои можат да го користат насекаде од почетокот на часовите Tai Chi до напредните меч курсеви се наведени во Хонг Конг културен центар.
Неформални групи и слободни изложби
Ако веќе го познавате Таи Чи, понекогаш може да се вклучите во неформална работа со групи кои практикуваат неколку локации низ градот.
Некои групи за кои се знае дека ги прифаќаат минувачите може да се најдат во следните паркови, обично во раните утрински часови.
- Викторија парк во раните утрински часови
- Хонг Конг парк , кој има Tai Chi градина со дворови специјално за пракса
- Kow Loon Park, каде што се одржуваат јавни изложби секоја недела попладне
Прашајте дозвола прво да се приклучите во групата, но бидете предупредени дека повеќето нема да зборуваат добро англиски. Ако ја гледате групата неколку дена пред да побарате да се приклучите, тие може да бидат поприфатливи за вашето барање. Тоа исто така ќе ви даде шанса да го дознаете протоколот. Особено, да се види дали учениците ги плаќаат наставниците (кои можат да бидат пензионирани мајстори) на крајот на часовите, може да биде само еден долар или два. Ако не добиете дозвола да се придружите за еден ден, на крајот му се заблагодарам на наставникот како што плаќате и прашувате дали можете да се вратите.
Ако група одбие вашето барање да им се придружи, прашајте дали знаат за друга група која може да ве прифати.