Започна во август 2003 година, Оклахома Тобако линија за помош е бесплатна телефонска услуга обезбедена од Стејт департментот за здравство на Оклахома, Trust Trust Trust и Центри за контрола на болести. Тој е дизајниран да им помогне на жителите на Оклахома да ја завршат својата зависност од тутунот во различни форми, а секоја година програмата им помага на повеќе од 100.000 повикувачи. Со оглед на Оклахома се уште има околу 600.000 пушачи, процент многу над националниот просек, има многу работа што треба да се направи, но линијата за помош остварува голем напредок.
Еве неколку често поставувани прашања во врска со линијата за помош на Оклахома Тобако, вклучувајќи информации за тоа како да добиете бесплатни никотински закрпи или гуми за џвакање.
Како работи?:
Откако ќе ја повикате Оклахома Тобако линија за помош и се посветат на напуштање, ќе ви биде доделен "напуштен тренер". Официјалните претставници на програмата нагласуваат дека никој нема да биде предаден или суден; Наместо тоа, фокусот е на позитивната поддршка. Обучениот советник за "откажување од тренер" ќе ви помогне:
- Поставете датум за да се откажете и да се подготвите за тоа
- Конструирај план за справување со желби и искушенија
- Користете лични алатки за следење на интерактивни веб-страници и услуги за поддршка
- Пракса вештини потребни за да се справат со напуштање
- Добијте витална поддршка од луѓето на кои им верувате
Дури и ако не сте подготвени да се откажете, советниците може да ви дадат совети и информации за области како што се колку пари можете да ги заштедите со исклучување цигари или намалувањето на тутунот.
Дали е ова направено во еден телефонски повик ?:
Навистина, тоа само зависи од индивидуалниот повикувач.
На некои им е потребен само еден повик, додека други се пријавуваат со нивниот "прекинат тренер" многу пати, додека не успеат целосно да ја завршат својата зависност од тутун. Телефонските повици се лесни, удобни и можат да се направат од сопствениот дом, со што Oklahoma Tobacco Helpline е многу ефикасна услуга за мотивирани корисници на тутун.
Дали се достапни лековите и никотинските замени ?:
Да. Обичниот тренер на повикувачот може да утврди дали се неопходни лекови како што се никотин, леукоцити и никотин. Тие потоа се испраќаат и обично доаѓаат во рок од 10-14 дена. Оклахома тутун линија за помош обезбедува такви лекови бесплатно како две недела стартер пакет. Освен тоа, цената за замена на никотин може да зависи од осигурувањето на повикувачот.
Колку е успешна ?:
Според официјалните лица на Oklahoma Tobacco Helpline, стапката на успешност на услугата е околу 35 проценти, во споредба со околу 5 проценти кај корисниците на тутун кои се обидуваат да запрат без помош. Ако сте мотивирани да престанете со пушењето или да престанете да го користите тутунот, јасно е дека значително се подобрувате шансите со помош на услугата.
Па, како можам да ја наречам линијата за помош на Оклахома?
Бројот за Телефонска линија за Оклахома Тобако е 800 (800) QUIT-NOW (784-8669) или en Español во (800) 793-1552. Телефонската линија за помош е достапна 24 часа на ден, а вие исто така можете да се регистрирате за услуги на интернет на okhelpline.com.