Големина на надморска височина во Перу

Сороче превенција, симптоми, третман и повеќе

Надморската болест, позната како сороче во Перу, може да се појави на височина од 2.500 метри надморска височина. Поради различната географија на Перу , најверојатно ќе ја достигнете оваа висина - и понатаму - во одреден момент за време на вашиот престој.

Бесизмот е типичен на овие височини, но тешко е да се предвиди дали, и до кој степен, надморската болест ќе влијае на вас како индивидуа.

Ризикот од надморска височина во Перу

Колку сте изложени на ризик од надморска висинска болест во Перу, е речиси невозможно да се одговори, и покрај едноставниот факт дека колку е повисок, толку е поголем потенцијалниот ризик.

Надморската болест може да го погоди дури и најспособниот, најздравиот патник. Веднаш штом ќе го поминете знакот од 8.000 стапки, сте изложени на ризик од акутна планинска болест (АМС), најблагиот и најчестиот облик на состојбата.

Исто така постојат и потешки форми: пулмонален едем со голема надморска височина (HAPE) и церебрален едем со голема надморска височина (HACE). Двете може да се појават близу до 8000 стапки, но се почести на височина од околу 3.000 метри и повеќе.

Нема начин да се знае однапред ако сте подложни на надморска висинска болест. Според Центрите за контрола на болести и превенција, "како патник претходно одговорил на голема надморска височина е најсигурен водич за идни патувања, но не е непогрешлив".

Висина на болеста Симптоми и третман

Секогаш кога ќе го поминете знакот од 8.000 стапки во Перу, секогаш треба да ги третирате некои симптоми како можни знаци на надморска висина. Симптомите на акутна надморска висина вклучуваат:

• Главоболки
• Гадење
• Повраќање
• Вртоглавица
• Летаргија
• Слабо спиење
• Губење на апетит

Веб-страницата на Altitude.org ги опишува симптомите како "многу слични на навистина лошо мамурлак". Двете потешки форми на надморска височина, HAPE и HACE, покажуваат слични, иако зголемени симптоми, понекогаш со дополнителни симптоми како што се тешка кашлица, сина усните или ирационалното однесување.

Во сите случаи, најдобриот третман е потекло. Ако насловот на пониска надморска височина не е опција, останете каде што сте и одморете еден или два дена. Таблетите со ацетазоламид (diamox) исто така може да помогнат. Што и да правите, не оди по повисоко.

Превенција на болеста надморска висина

Успешна превенција секогаш е препорачлива за лекување, па затоа, имајте на ум следниве упатства пред да заминете на локации на високи височини во Перу:

• Бавно искачување е секогаш најдобрата опција. Секогаш кога е можно, дајте му на вашето тело време да се прилагоди на висината. Правилната аклиматизација е најдобра одбрана против висинска болест.

• Подобро првите 24 часа на надморска височина - не преверувајте се себеси и не преминувајте. Ова е особено важно ако пристигнете со авион.

• Избегнувајте алкохол, тутун и апчиња за спиење. Бидете хидрирани со пиење многу вода.

• Јадете храна со висока јаглени хидрати (како што се тестенини, компири и леб).

• Пијте кока чај или џвакајте листови од кока по пристигнувањето на надморска височина и за време на вашиот престој. Додека во голема мера не е докажано научно, локалните жители се заколнаа од тоа. Бидете свесни дека лисјата на кока, додека се легализираат во Перу, може да направат тест за дрога да биде позитивен за кокаин .

• Лекот е исто така опција. Ацетазоламидот е најчестиот тип на "пилула сороче". Постојат и други опции, но тие не се замена за соодветна аклиматизација. Секогаш консултирајте се со вашиот лекар пред да земете лекови за надморска височина.

Дестинации со високи височини во Перу

Висината на болеста нема да биде проблем во градови и градови лоцирани долж брегот и во низинските џунгловидни региони во Перу. Меѓутоа, во висорамнините, наскоро можете да се најдете на височини од 2.500 метри и над-точка во која може да се појави надморска височина.

Еве некои значајни дестинации лоцирани близу до 8.000 стапки или погоре. За поцелосна листа на надморски височини, видете ја Табелата за надморска височина за перуанските градови и туристичките атракции .