Getaways кои го смируваат умот, телото и духот
Ако има премногу бучава и стрес во вашиот живот, последното нешто што ви треба е повеќе од иста на одмор.
Наместо да се вратите од патувањето скрши и изгорени, може да се вратите поздраво и повеќе во мир со себе и со вашиот партнер. Како? Да го негувате умот, телото и духот, го поминете вашиот следен одмор на буколична планина, пустинска или островска повлеченост.
Што да очекувате на одмор за одмор?
Најдобар одмор за одмор ќе понуди мени на активности кои можете да ги одберете.
Некои двојки одат на повлекување да практикуваат јога и медитираат заедно во тивка околина. Другите наоѓаат пешачење во природата и рацете на спа третмани ресторативна. Некои други уживаат активно да учествуваат во работилници за да го подобрат својот однос.
За да ви помогнеме на вашето патување, размислете за следните добро воспоставени места за одмор и извлекување од одмор:
Омега Институт за холистички студии - кој се наоѓа во долината Хадсон во Њујорк. Во летниот период, одморот за одмор во Омега Институтот (минимален престој е две ноќи) може да вклучи пливање, кајакарство и кајак на езерото; одење лавиринт; масажи; дневни часови во јога, медитација, таи чи и движење; медитација во светилиштето; велосипедски селски патишта; дури и се потопува во библиотеката Рам Дас со 7.000 примероци и работи на креативен проект.
Институтот Омега, исто така, е домаќин на недели за уметност и велнес и работилници посветени на здравјето, новите идеи, само-актуелизацијата и духовните теми.
Нејзиното помалку структурирано Повлекување на личното подмолување им овозможува на посетителите да дизајнираат програма за одмор за да одговараат на нивните специфични интереси. Сместување е скромно: загреана кабина со брачен кревет и приватна бања е врвот на линијата во Њујорк локација. Институтот Омега, исто така, работи работилници, одмори и одмори за одмори на Карибите.
Miraval - кој се наоѓа во јужниот дел на Аризона, Миравал е постојано рангиран како еден од најитните дестинации за одмор во Америка. Но, тоа е многу повеќе од тоа.
Со фокусирање на физичката, менталната и духовната благосостојба на гостите - не само на диета и вежбање во одморалиште за одмор - Миравал нуди огромен број на избори поврзани со тоа како да го поминуваат времето тука и да ја постигнат својата мисија на "живот во рамнотежа". Додека редовно се закажани часови за исхрана и фитнес, престојот на секој човек е различен, и нема регламентиран распоред. Lodgings се состојат од casitas со приватни patios групирани во пет села. Надградени соби со камини се достапни.
Уникатното искуство Equine Experience на Miraval е дизајнирано да им помогне на поединците да го надминат стравот и самодовербата преку контакт со нежни коњи, додека програмата за сексуална и виталноста ја водат ДРС. Лана Холштајн и Дејвид Тејлор, автори на Вашиот долг еротски викенд, ја промовираат обновената страст за повлекување на сензуалните одмори.
Кањонот Ранч - фокусиран на здравјето и благосостојбата, Canyon Ranch одржува објекти во Ленокс, Масачусетс и Тусон, Аризона. Основачот Мел Цукерман ја објаснува мисијата на Кањонот Ранч:
Три здрава храна од гурмански оброци дневно, консултации за храна и работилници, бесплатни фитнес часови, планински скокања во раните утрински часови, спа третмани за парови за двајца и широк спектар на програми за здравје и фитнес, сите може да бидат дел од одморот при ова зголемување на резолуцијата.
Lodgings се движат од удобно, добро декорирани соби во луксузни апартмани. Постои стрмна казна за пушење во соба, а од гостите се бара да направат лекарски преглед на лице место доколку сакаат да учествуваат во фитнес активности.
Институтот Esalen - се наоѓа во Биг Сур, Калифорнија од Тихиот Океан. Launchpad за движењето за човечки потенцијал, Esalen привлече повеќе од 300.000 азил во својата 40-годишна историја како центар за повлекување од одморалишта и одмори. За да учествуваат во својата "Олимпијада на телото, умот и духот", жителите се обврзуваат "не толку за" посилно, побрзо, повисоко ", како за подлабоко, побогато, потрајно".
Од својот Биг Јурт до својата мала куќа за медитација до нејзините топли кади што се хранат со исцелување на природни извори (достапни за облека-опционално комунално капење), Esalen обезбедува поставувања за луѓето да се протегаат и да се трансформираат себеси на одмор за одмор.
Програмите за алтернативно образование и личен развој се фокусираат на масажа, јога, психологија, екологија, духовност, уметност, музика и теми од Њу Ејџ-ј. Сместувањата се скромни и во некои делови се споделуваат бањи.