Луисвил е прекрасен град, совршено место за да уживате во оброк во дворот или на тремот ... добро, можеби не секојдневно. Факт е, Кентаки лета може да биде жешко! Значи, кога е жешко и мокри, може да се прашувате што да направите. Може да биде толку жешко, едноставно не се чувствувате како да ја отпуштите шпоретот. Не грижете се, со малку планирање, оброците можат да бидат олеснување од топлината, а не испотена, леплива работа.
Каде да ги видат слободните летни филмови
Еве неколку идеи за летни оброци.
Омилено топло време Појадок
Елаборат појадок може да биде забавно ако имате компанија во посета, но ако тоа е типичен ден-било да е тоа делничен ден или викенд наутро, кога сакате да добиете неколку дополнителни допир-појадок често може да биде брз и лесен оброк. Со овошје во сезоната, јогуртот со овошје и гранола е одлична опција, но подолу се наведени уште неколку идеи за да се започне вашата листа за шопинг.
- Урда со свежи домати.
- Парче авокадо се шири на вашиот омилен леб. Џез го со кромид од вар и цртичка сол.
- Цврсто варени јајца. Во лето, корисно е да се подготват јајца во фрижидер. Направете салата од јајца, исечете ги за сендвич или додадете во салати.
- Smoothies, фаворит за сите возрасти. Комбинирајте јогурт, овошје, сок, мед, ленено семе ... што и да сте! Мешајте и уживајте.
- PBJ. Понекогаш класиката хит на самото место. Ставете путер од кикирики и желе за леб, топени вафли, bagels или крекери. Можеби дури и имате домашна џем од пазарот на фармерите, сето тоа е пазарна сезона .
- Овесна каша преку ноќ. Добро, ова бара малку планирање, но може да биде вкусно третира за да се разбуди. Пред да одите во кревет, комбинирајте 4 чаши вода со 1 чаша челик исечен овес и малку сол. Донеси до вриење (тоа е ноќно време, па затоа треба да биде малку поладна) Отстрани од топлина. Покријте ја садот од овесна каша и нека седат преку ноќ. Утрото ќе биде подготвено да јаде. Ако сакате да се загрее, слободно се загревајте и додајте повеќе вода ако сакате. Од таму небото е граница, додадете цимет, бобинки, банани, суво грозје, млеко, мед ... без оглед на срцето што го посакува.
Летни идеи за ручек
Некои од овие идеи исто така може да бидат корисни за гарнир. Направете го тоа лето ... фокус на овошје и зеленчук! Сендвичи и салати се секогаш одлична идеја за ручек за време на топлите месеци.
- Пита леб со хумус. Додајте зеленчук-краставици, краставици и зелки се омилени сончани домати и зачини за задоволителен оброк.
- Грав салати, од наут салати да леќа салати.
- Лиснати салати со локални зеленчуци.
- Сладолед клин со сино сирење. Понесете ја својата носталгија! Тоа е класична мешавина од павлака или сирење со салата, црвен кромид, крутони и сланина (ако сакате) на врвот на клин на ладна ледена салата. Дозволете вашата креативност да се кандидира диви.
Вечера на жешки летни денови
Ако сакате да готвите надвор, имате среќа, бидејќи за многумина ништо не кажува лето како оброк од скара. Од хамбургери до печурки, готвењето надвор е одлично решение за проблемот со топла кујна. Тоа, рече, некои не ми се допаѓа печење, но сепак се допаѓа топол оброк. Нема проблем, користете бавен шпорет за да ја задржите кујната на ладно или да поправите сад отколку што може малку да се загрева, но нема да бара виси во близина на печка за 350 часа за еден час или повеќе. Но, сериозно, пробајте го бавниот шпорет во лето. Има многу не-тешки крцкави рецепти, тоа е време за заштеда на кујна алатка која може да се користи за повеќе од удобност храна.
- Бавните шпорети оброци често се сметаат само во ладни месеци, но може да им помогне и на лето. Едноставно готви нешто полесно, како рецепт за лимон пилешко. Или, ако сте вегетаријанец, користете го бавниот шпорет за да направите грав, спарување за домашна ноќ.
- Салати од ладно тестенини. Тоа е благодет за летни готвачи кои брзо готвење тестенини како соба и други леќата ајкули се идеални за летни салати. Направете сос и ќе ја уништите толпата.
- Заврши го. Пролет ролни, burritos, обвива, сите полни со можност. Со малку подготовка, може да имате задоволителен оброк. Мислам на протеини, нешто крем и малку крик .
Нешто сладок
Без разлика дали тоа е ручек или вечера, нешто слатко е идеален начин за заокружување на оброк. Од природни плодови до домашни колачи, имаме идеи за вашето Кентаки лето. И запомнете, искористете ги предностите на свежо овошје - зошто да не, растечката сезона е најубавото време да пронајдете овошје што е зрело и свежо - со замена на она што овошјето изгледа најпривлечно во тоа време.
На пример, ако јагодите изгледаат одлично во вашата градина, на локален фармерски пазар или во продавница за намирници, слободно ги заменуваме за боровинки, цреши или што и да е друго бери е наведено во вашиот омилен рецепт.
- Замрзнете го грозјето. Не станува полесно од ова: ставете го грозјето во замрзнувачот, а потоа почекајте. Резултатот е здраво замрзнато лекување.
- Јас викам, викате, сите ние викаме за сладолед. Има причина зошто фразата никогаш не излегува од стил. Кул сад од сладолед е одличен начин да се победи топлината.
Погоре се неколку идеи за да започнете. Се разбира, не заборавајте да пиете многу вода, исто така! И ако едноставно ви е премногу жешко да се готви, никој не те обвинува. Направете го и уживајте во оброк во еден од прекрасните ресторани во Луисвил.