Луѓето одат на Кањонот Ранч поради многу причини - да се здобијат, да изгубат некоја тежина, да се забавуваат, да преминат во смрт, да се справат со срцеви заболувања. И тоа е знак на неговите уникатни квалитети дека може да ги задоволи сите тие потреби. Постојано оценета една од најубавите здравствени и велнес центи во земјата , Кањонот Ранч во Ленокс е извонреден комплекс изграден околу италијанската зграда од 1890 година.
Како и нејзината сестринска сопственост во Тусон, уникатната сила на Кањонот ранчо е единствениот, стручен кадар на лекари, терапевти за животно управување, нутриционисти, вежби физиолози, физиотерапевти и духовни велнес советници кои ќе ви помогнат да станете поздраво на секое ниво.
Вие не треба да дојдете во Ranch Canyon за педикир. Она што навистина го прави посебно е неговото здравје и лековити услуги.
Како да се здодевни
Многу луѓе одат таму за решавање на специфични здравствени проблеми - хронична болка или срцеви заболувања, на пример. Потенцијалните проблеми се идентификуваат и коригираат пред да се разболите. Ако веќе сте здрави, тоа е одлично место за да ги зајакнете вашите добри навики и да направите некои подобрувања.
На пример, редовно вежбав, но на приватна седница му признав на физиологот за вежбање дека ја мразам мојата програма за обука на силата. Тој дизајнираше програма со помош на физио-топка која работи три мускулни групи одеднаш, па можам да го преболам со петнаесет минути.
На Canyon Ranch во Ленокс, постои неверојатен број на начини да го поминете своето време - најмалку 40 часови или предавања дневно. Некои луѓе главата утрото за долги скокање или кајакарство, но јас се чуваат во комплекс, обидувајќи се таи чи и тајландски масажа .
Научив техники за медитација и отидов на толку многу предавања како што можев за теми како што се спречување на губење на коскената маса, здраво уживање, хомеопатска медицина и намалување на стресот.
По три дена јадење убаво подготвени, здрава храна без пиење алкохол, се чувствував прекрасно и изгубив две фунти.
Тоа беше мојот кањон ранч во Ленокс, но додека бев трчав од соба во соба, тетратка во рака, апсорбирајќи колку што е можно повеќе информации, други беа паркирани на тревникот, лицата се свртија кон сонцето, не правеа апсолутно ништо. Не можеше да ги одвлечете на предавање.
Учење да јадете подобро
Во трпезаријата учат начини да се вклучат некои од предлозите што ги слушате во предавањата. Салата бар има чаши од сончоглед и земјата ленено семе за превртување на вашиот зеленчук, и знаци побара да се потсетиме на големината на порцијата. Сите списоци во менито имаат калории, влакна грами и протеини грами. И има толку многу апетитни избори, вклучувајќи ги и десертите, за да сфатите дека не мора да бидете лишени да јадете добро.
Не се служи алкохол, нешто што најдов многу досадно прва вечер. До третата вечер, кога сфатив што може да се чувствуваат три дена чисто живеење, бев благодарен. Извонредна услуга Кањон ранч е, персоналот и програмирање е скапо да се обезбеди и тоа ќе ве чини.
Сите што сакате да направите е да се релаксирате со базен и да добиете масажа, постојат помалку скапи начини да го направите тоа. Пробајте одморалиште спа . Но, ако сакате активности и програмирање, никој не го прави тоа подобро, и за екстензивни здравствени и лековити услуги, тоа е еден од еден вид.
За да го максимизирате искуството, спијте во Lenox ноќта пред да влезете и да пристигнете во 8 часот наутро. Само затворете го вашиот багаж со ѕвончето и живејте надвор од спа-шкаф за да ве пријавите. Истото важи и на другиот крај на патувањето. Потребно е и половина ден само за да се ориентираат - да ја поминат турнејата, да го проучат неделниот билтен и да се сретнат со вашиот програмски координатор и медицинска сестра за да развијат стратегија и да се фокусираат за вашиот престој.
Единствената лоша работа на ранчот на Кањонот е "факторот на Маноло Бланик" - чевлите што ги носи жената, која ја прекина ориентационата турнеја исто како што почна да оди, разговара со нејзиниот возач. И многу луѓе го игнорираат правилото да ги задржат мобилните телефони ограничени на нивните простории. Повеќето беа пријателски - иако можеби ќе слушнете повеќе детали за нивните третмани отколку што сакате.
Многумина го сметаат Кањонот Ранч за втор дом, каде што на секои неколку месеци може да се повлече за освежување.
За други, тоа е многу очекуван годишен настан. "Секое лето ги оставам моите деца со мојот сопруг и поминуваат пет ноќи овде", рече една мајка од Калифорнија која постојано се појавуваше насекаде каде што бев - таи чи, физиобала класа, па дури и бинго. "Ние ја нарекуваме Камп мамо". Погоди таа отиде дома верник.
Резервации: 1-800-792-9000, Три-ноќен пакет, вклучувајќи оброци, третмани, часови, работилници, предавања, активности. Цените започнуваат од 1.330 долари по лице врз основа на двојно владение и се разликуваат врз основа на време од годината. Дополнителни активности и работилници.