Колорадо се гордее со највисоките скијачки патеки на нацијата и највисоките градови
Самото нешто што го прави Колорадо толку убаво и отворено место на чудата е истото што сериозно може да го уништи своето патување: надморската височина.
Колорадо има највисока просечна количина од сите држави во државата.
Самиот Денвер е една милја над морското ниво, и ако се упатиш кон планините, само од таму оди.
Двете од највисоките инкорпорирани општини на Обединетите Држави со жители се во Колорадо: Лививил, 10.430 стапки и Алма, на 10.578 стапки.
И ски-градови, некои од најпопуларните дестинации за туристите, се дури и повисоки. Врвните врвови на Ловенландската ски област се на 13.010 стапки.
И покрај тоа што го надминува, Арапахоескиот басен може да се пофали со највисокиот терен за скијање во земјата, со почеток околу 11.000 стапки со врвот надморска височина од 13.050 стапки. Додајте го тоа до драматичен вертикален пад од 2.270 метри, а имате рецепт за неверојатен ден на прав - и потенцијал за неверојатен случај на надморска висина.
Тоа може да значи главоболки, вртоглавица, исцрпеност, зашеметеност, проблеми со спиењето, отежнато дишење, па дури и мачнина и повраќање.
Надморската болест е честа кај посетителите во Колорадо, особено оние кои доаѓаат од нивото на морето, кои се во посета на региони над 8.000 стапки. Причината: поцврст воздух со помал притисок на воздухот и помалку кислород.
Но, надморската болест може да се третира, а патниците можат да преземат чекори за да го спречат тоа.
Еве неколку начини за борба против висинска болест додека го посетувате Колорадо.
1. Се искачувате полека и брзо се спуштајте ако почувствувате симптоми.
Ако имате планирано патување со голема надморска височина, изберете град, истражете го за неколку дена, а потоа заглавете го повисоко. Во текот на целиот ден, кога ќе се качиш на 10.000 стапки, можеш да се чувствуваш уништен.
И без разлика дали се обидувате вашите први четиринаесери или на возење велосипед низ ридовите, ако почнете да се чувствувате магла, внимателно слезете или побарајте помош.
2. Чувајте ги хидрираните.
Дехидратацијата ве тера да биде поподложна на надморска висина, па затоа погрижете се да пиете повеќе вода од вообичаеното. Особено додека вршите физичка активност, како пешачење или скијање, внимавајте да пиете многу вода. Спортските спортови можат да бидат измамнички и да се сокријат колку всушност си потење.
Патувањето, во целина, во комбинација со ефектите на кофеинот и алкохолот може да го исуши вашето тело. Тоа може да биде примамливо да се занесе во одлично локално пиво за да го прослават вашето пристигнување, но нека вашето тело прво се аклиматизира. Почекајте еден или два дена пред посетата на дестилеријата. (И внимавајте, вашето тело најверојатно нема да може да се справи со вашиот алкохол, како и тука.)
3. Земете многу сон.
Ова е фати-22, бидејќи еден од симптомите на надморска висина е несоница. Но, ако внимавате да добиете многу одмор напред, можеби ќе можете да го отфрлите тоа. Кога ќе пристигнете, земете го бавно и лесно за еден ден пред да скокнете на таблата.
4. Јадете здраво .
Како се грижите за вашето тело игра во тоа како вашето тело може да се прилагоди на надморската височина. Премногу сол може да се додаде во дехидрација.
5. Бидете трпеливи и информирани .
Може да потрае до 12 часа за подобрување на симптомите. Ако сте направиле сѐ што можеш и сеуште не се чувствуваш подобро, разговарај со здравствениот работник за да побараш лекови и да се увериш дека тоа не е нешто друго.
Постојат неколку видови на надморска висина, а некои се поопасни од типичните случаи.
6. Посетете ја кислородната лента.
Кислородната лента може да помогне во подобрувањето на надморската висинска болест и заостанувањето на авион, помагајќи да се стабилизира нивото на кислород во крвта, поради што салонот О2 во Брекенриџ се наоѓа токму на главната улица. Највисоката височина на Брек хит 12.998 стапки.
Во O2 Lounge Oxygen Bar, посетителите можат да дишат воздух со висок кислород во станиците, па дури и да ги комбинираат со ароматерапија. Дневниот препорачува третман со кислород еден до два дена по доаѓањето во градот.
Во дневната соба можете исто така да нарачате кафе, чај или пијалак со воздух.
Аспен, исто така, има кислороден бар, One Love, дел од кислород кој исто така е продавница за чад. Тука, исто така, може да се постигне високо квалитетни стаклени цевки, наргиле, испарувачи и други додатоци за пушење.
Продавницата тврди дека се карактеризираат со некои од најталентираните производители на стакло во државата, со посебен акцент на локално произведените производи. Додека марихуаната и тутунот не мора да помогнат во вашата надморска висинска болест (и можете дури и да добиете повеќе замаеност и да ве навлезете високо на ова високо ниво), можете да земете некои сувенири во Колорадо додека сте тука; таму е исто така облека за облека, капи и многу повеќе.
Вие исто така може да најдете уникатен киосци бар интернет киосци во разни градови низ државата. На овие самостојни станици, можете да одите на интернет додека добивате доза на хидриран кислород во четири различни вкусови. Најдете станици во Аспен, Брекенриџ, Крестед Бут, Вейл и Сноумас.