За жал недостатокот на санитарни услови и хигиена во Индија и може да биде причина за болест за посетителите, особено оние кои несвесно пијат контаминирана вода или јадат контаминирана храна. Некои приспособувања се потребни при патување во Индија. Следните информации ќе помогнат да останете здрави во Индија.
Вода за пиење во Индија
Повеќето вода од чешма во Индија е непогодна за потрошувачка. Рестораните ќе нудат третирана вода за пиење, но препорачливо е посетителите секогаш да пијат вода во шишиња.
Флаширана вода во Индија доаѓа во два вида - спакувана вода за пиење и чиста минерална вода како што е брендот Хималаја. Постои разлика помеѓу нив. Пакуваната вода за пиење е вода која е третирана и здрава за пиење, додека минералната вода е природно прибавена во подземниот извор и хигиенски флаширана. И двете се безбедни за пиење, иако минералната вода е подобра, бидејќи е без хемикалии, плус квалитетот на третираната вода за пиење варира.
Храна во Индија
Дијареата е вообичаено здравствено прашање за луѓето што ја посетуваат Индија, а храната често е причина. Важно е да се биде внимателен за тоа како е складирано, варено и сервирано. Ако имате чувствителен стомак, избегнувајте јадење и само јадете свежо варена храна која се сервира жешка. Знак за добар ресторан е оној кој е постојано исполнет со луѓе. Бидете внимателни да јадете изми салати, свеж овошен сок (кој може да се измеша со вода) и мраз.
Многу луѓе, исто така, не сакаат да јадат месо додека се во Индија, а наместо да ги искористат предностите на широк спектар на вегетаријански јадења што се нудат низ целата земја. Месојадите треба да избегнуваат храна од евтини ресторани и продавачи на железничка станица. Ако ви се допаѓа улична храна, сезоната на монсуните не е време да се занесете додека се зголемува контаминацијата на вода и зеленчук.
Отпад во Индија
Растечката популација во Индија и зголемените нивоа на потрошувачка доведоа до значителни проблеми со управувањето со отпадот. Илјадници тони ѓубре се произведуваат во најголемите градови во Индија секој ден, а износот на ѓубрето е често шокиран за посетителите. Недостатокот на канти за отпадоци придонесува многу за проблемот. Посетителите треба да гледаат каде одат и, каде што е можно, да ги задржат своите ѓубре додека не најдат соодветно место за отстранување на тоа.
Загадување во Индија
Загадувањето е исто така голем проблем во Индија, особено во поголемите градови каде што квалитетот на воздухот е многу низок. Прашањето е најлошо во текот на зимата поради атмосферата, особено во градовите како што се Делхи , Калкута и Мумбаи . Луѓето со респираторни состојби, како што е астмата, треба да бидат особено внимателни и секогаш треба да носат лекови.
Тоалети во Индија
За жал, еден од главните проблеми на Индија е нејзиниот тежок недостаток на јавни тоалети, за што се обвинува обичниот човек да се ослободи од страната на улицата. Покрај тоа, јавните тоалети кои се обезбедуваат обично се валкани и не се одржуваат, а многу од нив се "сквотот" сорта. Ако треба да одите во тоалетот, најдобро е да се упатите во ресторан или хотел и да ги користите објектите таму.
Совети за останување здрав во Индија
Осигурајте се дека со себе носите антибактериски рачни брадавици. Ќе најдете дека тие се корисни во голем број ситуации, вклучувајќи чистење на рацете пред јадење, како и при користење на тоалетот. Кога купувате вода во шишиња, проверете дали печатот е непроменет. Луѓето се познати повторно да ги користат празните шишиња со вода и да ги полнат со вода од чешма. Исто така, може да биде корисно да се земаат додатоци од Acidophilus и да се јаде многу јогурт, за да се стават стомакот и цревата со "добри" бактерии.