Совети за тренингот и условите од овластен тренер
Како што сите знаеме, одржувањето на редовна рутинска тренингот е доволно тешко кога животот станува зафатен. Додај на тоа фактот дека Хјустон е дом на еден тон прекрасни ресторани и безобразно лоша храна за вас, и тешкотијата на скулпција на посно и рамка рамка се зголемува експоненцијално.
За среќа, Џастин Вилијамс, сертифициран тренер и поранешен сопственик на Северниот Хјустонски авантура говорница, понуди некои совети за останување на трим. Еве ги изборите за неколку ѕвездени отворени области во метрото во Хјустон за да ја исфрлат вашата тренингова рутина.
01 од 05
Спомен Парк - Хјустон, Тексас
Арон Свифт / Фликр Во прилог на џогирање патеки, постојат многу милји на Крстоносните и велосипедски патеки наоѓа во текот на паркот. 1.15 километарската пикникска јамка во Меморијалниот парк се состои од две поплочени ленти кои се лизгаат низ засенчениот парк на јужната страна од Спомен драјв, со што се овозможува трчање, пешачење, велосипед или ролери. Постојат многу милји на предизвик теренски патеки во Меморијалниот парк. Станиците за вежбање на отворено се наоѓаат по патеката Сејмур Либерман, заедно со Меморијалниот јамка.
02 од 05
Среден Езеро Трага - Магнолија, Тексас
Лоциран во W. Goodrich Jones State Forest, паркот вклучува 1,46 милји на природни патеки, две мали рибари базени, излетнички места и паркинг за коњски приколки. Постојат сервисни патишта и коњски патеки кои се водат низ паркот, па останете на обележаната патека за да не се изгубите и не земајте кратенки, бидејќи тие може да предизвикаат ерозија. Трагата на средното езеро, иако кратко, е едно од ретките места во областа во Хјустон, каде што може да видите увид на загрозениот црковен клукајдрвец.
03 од 05
Бароуз Парк Трага - Оклахома, Тексас
Бароуз Парк е окружен парк од 320 акри, кој нуди 8 милји од пешачки патеки, риболовен рибник, простории за пикник, игралиште кое е достапно за децата со хендикепирани деца, фудбал и софтбол и подигната патека. Повеќето од нога и велосипед сообраќај е на асфалтирани патеки кои ветер низ игралишта и пикник области. Пешачките патеки имаат многу мала активност, што ги прави идеални за пауза од градот - само за кратко возење северно од Хјустон.
04 од 05
Мерсер Арборетум - пролет, Соединетите Американски Држави
Овој национално признаен арборетум и ботаничка градина е зачуван од 1974 година. Со над 250 хектари, Мерсер Арборетумот може да се пофали со најголемата колекција на мајчин и култивирани растенија во регионот. Овој скок се наоѓа на западната страна од патот Алдин Западот и вклучува многу различни патеки и петелки.
05 од 05
На шумски подводни и велосипедски патеки - The Woodlands, TX
Можеби најуникатната планирана заедница во областа Хјустон, The Woodlands нуди безброј можности за вежбање на отворено. Со огромен број паркови и 1600 милји на Крстоносните, Велосипеди и трчање патеки, The Woodlands обезбедува фитнес предизвици и можности за вежбање на отворено за надворешни љубители на фитнес од сите возрасти. Погледнете го ова прекрасно подрачје и направете ги овие патеки дел од вашата редовна рутинска тренингот, приближно 30 милји северно од центарот на Хјустон.